& ^( h* U, {% P% r* E5.39.217.77:8898材料:
9 F A; J/ q# W* X, F公仔箱論壇免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
; M5 E. X- B+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% U, c) T0 Y4 c# e
( b$ g t6 l0 U( n- M- ?調味料: tvb now,tvbnow,bttvb' L7 p+ u, C3 c. ~& j
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q) p. I/ M" ~4 l1 D# g0 Z
% w; S9 P$ P* G7 J# D* @做法:
5 y+ l8 @- W4 c9 L: B# l/ |9 U1 @公仔箱論壇1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
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) F; z+ R+ @6 Q3 f1 _7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {0 u- J# ]' F8 z. [8 x
2 l# i7 c& x7 z g" C$ f公仔箱論壇3.全部材料放蛋液內拌勻。
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。tvb now,tvbnow,bttvb! p- U: @" P! ^. q! ]. P& S
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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