' r- m8 P1 Y+ N6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @9 T: T5 a: V. o7 ~1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料5.39.217.77:88980 C! v$ y3 i! D, w
芥 蘭 10  、 薑 絲 / 蒜 茸 / 紅 椒 絲 各 適 量 . ]7 d. M' ]8 Y) J' b4 i
6 J: B- s& D5 C公仔箱論壇調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb* a& }. v: I7 j) _
甜  醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/3 茶 匙 、 海 皇 醬 / 生 抽 / 花 雕 酒 各 1/2 湯 匙 、 生 粉 水 少 許
W: p4 o1 x! O5 L/ d# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W$ j% x; W" } s/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
( _% x3 W8 ^& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芥 蘭 洗 淨 斜 切 備 用 。
, V) F+ x( N& B# b3 ]0 J; V# ^0 M. v$ J
2. 將 薑 絲 、 紅 椒 絲 、 蒜 茸 拌 勻 成 料 頭 ； 海 皇 醬 加 入 甜 醬 撈 勻 成 海 皇 甜 醬 備 用 。
- @' l3 h4 Y Z* P+ s. H
8 W- \! S6 V+ x- z: n. Q* g! h公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 ， 落 油 ， 開 大 火 爆 香 料 頭 ， 下 海 皇 甜 醬 ， 加 入 芥 蘭 炒 香 至 七 成 熟 ， 下 生 抽 、 雞 粉 兜 勻 ， 埋 生 粉 水 芡 炒 勻 ， 放 入 已 燒 熱 的 砂 鍋 內 ，  蓋 焗 一 焗 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m# V. o1 h# J1 {$ } D2 X
' @ l' N6 O' m% @, B# y# jtvb now,tvbnow,bttvb4. 最 後 淋 上 花 雕 酒 即 可 。
3 K. Z5 r/ k6 C4 J. e7 v( U/ [
' `9 ~4 B$ N) x公仔箱論壇貼 士5.39.217.77:88984 @) `' ~8 A6 F
芥 蘭 斜 切 會 快 熟 些 ， 同 時 亦 可 黏 上 較 多 汁 料 。
% G3 N; b( J j5.39.217.77:8898 |
發表於 2008-12-29 07:14 AM
| 