 ! Q4 M& M# e1 V6 x" a
7 }% m3 j2 c" q& [/ r# htvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb/ W+ A, I1 _) R# j0 C, g
 - y* g, }- x# W, b* s
, ]4 O4 a+ l% c. {2 T' n3 F
菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 2 P: p% ]# ?9 {
5.39.217.77:88980 C" L. R, [ V8 i d: D, p/ d4 c
汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb! R4 I0 \6 D, C3 f: _
6 m( i9 [' c( |# i3 g5 X公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb% X' D' y ~4 q D; [# i* @& X
 tvb now,tvbnow,bttvb1 w" Q3 x3 x1 ~7 y) i
% t% {4 N% O. s, H
1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。
4 Z1 e2 V0 D, r1 G公仔箱論壇
; R7 F# j# M, ]& h6 V! m+ _+ H4 V& a2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。
) W) T" U9 _6 K2 ftvb now,tvbnow,bttvb
% T3 ^% l# F5 y* V5 l3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v: k7 F' e/ d1 i8 e( G: n
; o- D) L& z" s4 \: F2 ]8 @
& {7 l4 a/ t5 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ r. d6 `( Q x/ k
 公仔箱論壇# |$ u; ^9 Z4 L
$ S7 G) k( D* i- [8 M8 _; G
貼 士
5 s" b5 [; O! g( _+ `5 F公仔箱論壇腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
: i* o* Q6 ]% c2 }# w W) H% z公仔箱論壇 |
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 