准备材料：
$ e7 h \9 W/ O, @鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 * E0 _* d! r" N5 C+ D
4 @9 V U: Y& i/ L5 z$ M公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! h$ L0 ?8 O& Y- `" ^- Q
$ E9 x( ~+ \: u3 u公仔箱論壇 5.39.217.77:8898* q7 V3 g9 z9 M2 N; A/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D! h# B; ^; n& h2 ]/ N
tvb now,tvbnow,bttvb3 _+ S7 J" ?8 X! p a
5.39.217.77:8898( W/ ?+ {6 [" ^# i u' G
公仔箱論壇( i `+ n6 V! [
调料：
& O! U2 C2 x4 y. _. h2 mtvb now,tvbnow,bttvb韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
/ t2 ` c* a1 P+ ]% W9 R# r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; d6 ~! a$ C; v3 d" U; c4 h! t0 Q I0 O
0 |: ~* u5 a8 a公仔箱論壇( f5 K9 \" l& n. }1 }
) W8 u4 {- R, o: F) @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 }! m% s; s3 N% s! D" h( M
制作方法：5.39.217.77:8898! ?+ k* H6 m6 S
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水公仔箱論壇, [9 ]2 ]- K4 T/ M
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉 b$ j. F" M2 r0 c+ }# o, x- A! S: p5 ]2 l
3.拌匀
( Y" _; H' f* R) F" G2 G公仔箱論壇
8 K7 n6 E* T% I- j$ a; Z- c! _
" {* m/ D4 \0 t5.39.217.77:8898
7 H o4 j' R* l8 v4 o1 P0 j( _6 j
7 @$ s: ]; X5 g# ?5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# H$ N" j% v, X, m; U2 Q! x$ w4 O
tvb now,tvbnow,bttvb; D; N. ?- @& y& x5 m
然后放到油锅里翻炒: X2 l+ Y% b1 c: w: ~2 I: A& J h
 |
發表於 2008-12-9 07:12 AM
| 
