初級武將

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

1^#

打印

字體大小: tT

發表於 2008-12-8 08:32 AM | 只看該作者

[中式食譜] 20种炒饭

，描述：每天一种口味，爱饭天天开胃！！

1.香菜蟹肉饭材料：5.39.217.77:8898% b2 Y5 V" G6 Y

香菜1/3杯(含叶)5.39.217.77:8898* ]# m( h7 B& k. y3 q
蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料：盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' W/ }' A+ C

做法：
(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一拢悴司デ心┍赣谩?2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，公仔箱論壇( i4 N" R- _. `0 E! b
再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。
(2)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。
5 Q! N' P {6 G
" z4 o$ Q+ b" w( P6 i4 d
5.39.217.77:8898# J/ h+ J( P: ]; |2 R0 i
2.黄豆芽饭材料：$ k' j% Q0 u7 X. D9 I u7 O: I3 D/ I/ ?

. L5 ]" {$ n4 C+ _6 y
tvb now,tvbnow,bttvb+ K' X- ^! b0 N6 o- O$ V0 G$ m
黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }8 l: U8 a- Q* Y; K
盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙做法：
(1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。5.39.217.77:8898: A1 _. n( ~4 N2 y, _
(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n% }" ` l; ]1 P

tvb now,tvbnow,bttvb7 Q& A1 J5 V4 y4 w( k
3.蘑菇火腿饭材料：5.39.217.77:88987 K) Z. y4 s7 I2 e, C5 c# ?

公仔箱論壇* z/ g) H* e, a( r
公仔箱論壇! d: J& m1 @9 B# o
蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯调味料：盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙公仔箱論壇$ M; f6 U Y9 Z, C3 c/ @
做法：
(1)将蘑菇洗净沥干，切片备用。
(2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。* I7 y |# s3 K4 ~& o$ S
(3)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。
(4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可。

% `4 @+ w" ?* w5 K4 \

4.鲜香菇饭材料：

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( B- G! O. e
鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯调味料：盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙5.39.217.77:8898$ b/ m: Y% }+ j5 y, u
做法：
(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z* W( A# V( f2 j1 h3 o
(2)将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。
(3)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^0 Y- S+ q' N* Q" h" s$ U5 g
) d6 z% f, J: G8 C* m: K
9 n, E+ Q+ z4 V7 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?" v: a H6 p" ?6 X# s) \1 J8 H$ O- @

5.蒜味八宝饭材料：

公仔箱論壇) ]2 x) U4 {: h! \) a$ X7 ]; _- H5 \
蒜头10个猪肉丁1/2杯八宝米2杯水2杯调味料：胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t) v) E6 c! D2 O" V) L$ v
做法：1 C7 B: g! F: @# [' \. S/ f
(1)将八宝米洗净沥干水分，加入1又9/10杯的水，浸泡4小时备用。
(2)蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ @/ [$ Q. `, e/ I% [
(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖15～20分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X4 s8 X) d& _% ^' r3 h2 I. V
- S+ e$ P' f1 x$ @2 Q" a7 B" Y& U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H8 J X1 t0 s( |3 u- z
tvb now,tvbnow,bttvb; P( {0 R- x) M; u) Z$ b J; ?- ~! V
公仔箱論壇8 f" h! o6 ~+ n3 Q$ @2 I6 V
% E0 I5 i2 s. c$ M8 P, _' t
6.玉蕈月见饭材料：

玉蕈2两生蛋黄1个白米1杯水1杯调味料：盐1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3大匙
做法：
(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水，浸泡15～20分钟备用。
(2)将玉蕈切除头部，洗净沥干备用。
(3)将调味料加入米中略拌匀，再将玉蕈铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后焖15分钟，再用饭匙由下往上轻轻拌匀。(4)将饭盛入碗中，用汤匙在饭中间压出一凹洞，再将新鲜蛋黄放在凹洞里面，吃的时候轻轻拌匀即可。/ V! \' p5 z( Q; L- n
; A4 H b; o5 S1 z6 k
/ q0 [. B2 w7 ?* W0 M/ [

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k& C/ r, t" @- Q
7.姜丁鲑鱼饭材料：% Z( {- G9 N( C/ j% d

公仔箱論壇1 l' ]9 X6 z/ ?) ]+ F5 c6 O
5.39.217.77:8898  j( B6 F. [4 c) n" c2 k
嫩姜丁1/3杯鲑鱼丁1/2杯白米1杯水1杯调味料：酒1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙5.39.217.77:8898  l  `. u) c7 _5 s; t- K
做法：5.39.217.77:8898$ c- v' E* g! D+ ]- \
(1)将米洗净沥干水分，再加入1杯水浸泡15～20分钟备用。
(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。tvb now,tvbnow,bttvb  O" t: B* O8 s* N
(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟，开关跳起后再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。

公仔箱論壇( c% T) _0 ~, V) B

8.高丽菜饭材料：! f0 u% B: J0 {& V' E

高丽菜2两培根3片白米1杯水1杯调味料：盐1又1/2小匙胡椒粉1小匙油1大匙蒜末2/3大匙做法：.tvb now,tvbnow,bttvb8 A/ q+ z: S& z+ Q' Q9 O! I+ t- ?
(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。
(2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。5 O9 {' i3 j* d6 ^1 u
(3)将调味料放入米中略拌匀，再将高丽菜及培根条铺在上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，让高丽菜饭再焖15分钟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t- h' i9 K; Y; a3 p0 g. x, V
最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z1 O% e2 U# I5 B$ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M$ l+ O- H; |6 C( _0 q0 ~

公仔箱論壇6 A' n9 \( C( [6 z1 r% J
公仔箱論壇% @" C* @1 R! P$ [( G& r: @
9.韭菜花饭材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }6 d) k' J+ c, R) L# m* M& V$ l

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l4 e- u L* {- q, ^5 G' t: O7 X
韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯调味料：盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙
做法：" U3 F$ O7 p$ E) O y
(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。
(2)将韭菜花洗净泡水30分钟，沥干水分后切成1～2公分段备用。咸蛋去壳后，切成0.5公分丁块备用。5.39.217.77:8898- I, s( x3 O5 w
(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将韭菜花段放入，盖上锅盖再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb) o. h5 B. ?) S

$ ]2 U$ r5 w( n' {% ]" q

tvb now,tvbnow,bttvb, I! j7 x% g- {- P# ^9 g9 `8 Q8 O
10.金针花饭材料：5.39.217.77:88982 E) L4 g1 x8 r2 f

* C, q$ N3 F7 p& F

新鲜金针花1杯香肠1条白米1杯水1杯调味料：盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙
做法：
(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。金针花洗净沥干备用。
(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。公仔箱論壇$ b$ `6 n% N' \' g8 r: O
(3)将调味料加入米中，先拌匀，再将香肠圆片铺在米上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，焖约15分钟左右。公仔箱論壇4 M& E/ m2 W" C. H/ X U
(4)打开锅盖，放入金针花，外锅再加入少许水，按下开关后再煮一次。开关跳起后，用饭匙由下往上轻轻拌匀后，即可盛起食用。公仔箱論壇+ ^+ r" B, U3 H! A( b) ?

+ \$ E1 i8 R+ j% A ?2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k7 g; e6 u6 N& R5 E9 ^( O2 u% O

11.西芹咸鱼饭材料：

5.39.217.77:88982 X6 o1 C( ^: G
西芹丁1杯咸鱼丁2大匙白米2杯水2杯调味料A：盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙调味料B：红酒醋大匙糖2大匙$ g8 A8 i& x, T3 i ?8 Q) C" s
做法：
(1)将米洗净沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟备用。其它材料分别准备好。
(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中，稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖15分钟左右。
(3)将盖子打开，放入西芹丁，用饭匙稍微拌一下，再盖上盖子，焖约3～5分钟后，再将调味料B均匀洒入，用饭匙拌匀后即可盛起食用。tvb now,tvbnow,bttvb- ~( e; g6 f { G7 y( R

tvb now,tvbnow,bttvb! S7 T1 j& X4 {

& y1 Q5 i; j# d5 S! p0 l2 X, v
12.芦笋蛤蜊饭材料：

) b. J9 c: d5 W- r6 Z
芦笋6支蛤蜊1/2斤海苔丝1大匙姜丝1大匙辣椒片1大匙白米2杯水2杯调味料：红酒醋2大匙糖1/2大匙盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙
做法：
(1)将芦笋洗净，切成2～3公分段。蛤蜊泡水约3小时，吐沙备用。tvb now,tvbnow,bttvb% q( G1 _ f5 \% ]- i$ B+ T
(2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，还要再焖15分钟，才能把盖子打开。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z. U; W" P2 \2 r8 X
(3)盖子打开后放入切好的芦笋，外锅再加一点水，按下开关，再煮一下。, }7 ]4 B& o6 E4 Z" h8 S
(4)煮开一锅水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打开后，即可熄火，用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中，用饭匙由下往上轻轻拌匀，即可食用

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. a5 K/ b- d6 B! M7 z8 b2 Q

13.笋香虾仁饭材料：5.39.217.77:8898$ ^6 i& E% |% \) }+ T% U% G0 e3 l- U

5.39.217.77:8898, j# B# D% v! M; z, V( N
鲜笋1支虾仁1/2杯葱花2大匙白米2杯水2杯调味料A：盐1小匙糖2小匙香油2小匙调味料B：酒1/2大匙七味辣椒粉2小匙
做法：
(1)将鲜笋硬壳去除，并将粗纤维去除，洗净后，切成2公分斜片段备用。虾仁洗净，去除肠泥后，用热水氽烫备用。
(2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入笋段、调味料A稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟。开关跳起后，不要打开，先焖约15分钟。
(3)最后打开盖子，加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2～3分钟取出后即可食用。公仔箱論壇) f1 t m1 l: W5 R, ?$ B$ ^, W: ^3 F

tvb now,tvbnow,bttvb1 O& a% v# A# F/ ]5 e5 j2 z

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X# n3 X7 L: s, E+ l

14.茄香饭材料：

5.39.217.77:8898- M% r' q! Z: P1 s- O( o
5.39.217.77:8898( j  Q" x; l0 ^
茄子1条绞肉3大匙白米1杯水1杯调味料A：酱油1大匙糖1/2大匙盐1小匙香油1/3大匙调味料B：葱末1/2大匙蒜末1/2大匙辣椒末1/3大匙
做法：
(1)将茄子去蒂洗净，切成滚刀小片状，浸泡在水中，要煮时再捞起沥干水分备用。* ?4 B2 R/ x7 \: S! l
(2)将米洗净，沥干水分，再加入1杯水浸泡20分钟，最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下，放入电饭锅中蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ E9 |" I# G* s, l! j) W8 P
(3)开关跳起后，先不要打开锅盖，让茄子饭焖20分钟左右，打开后，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。4 F7 `  ~4 {  \" A, s9 M" m1 J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^# N! x. h# K4 O- x% k6 f, Y/ Z

5.39.217.77:88982 w8 Q3 Y; ]8 ^: D
& b1 w  S9 K8 L5 _
15.地中海味西班牙饭材料：

. j! x( D. _& \5 S5 ~
大米、番茄1个、洋葱1个调味料：盐适量，鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯
做法：
1、米洗净沥干水分，番茄、洋葱切丁，蒜头切碎备用。
2、锅烧热，下油，待热后，倒入米炒至有些金黄色，大约3—5分钟。
3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。; a a5 Y% U! \. {0 t; o( E
4、然后加入番茄，番茄酱和沸水，煮沸，关小火，盖上锅盖，焖大约20分钟左右，直到水收干后即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r7 K/ J. p# M, W0 r c
tvb now,tvbnow,bttvb# K; N5 W* O2 z1 @

tvb now,tvbnow,bttvb6 S. q/ w+ ?9 W6 z9 M
- q$ l; x' m5 \; q
16.青豆桂花饭材料：

tvb now,tvbnow,bttvb8 z1 R: F* Y  a( v/ M3 R" h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" k8 Z2 r+ r( E6 f, j1 O
青豆仁1杯白米2杯水2杯调味料A：香油2小匙盐2小匙酒1大匙调味料B：糖1/2大匙桂花酱1/3大匙6 s! q  T+ J1 u% e1 O  q$ K: B
做法：5.39.217.77:8898$ R7 ?- T. K& K  Y( x" a) @
(1)白米先洗净，加入2杯水，稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干，加入米中。
(2)把调味料A放进去稍微拌一下，然后放到电饭锅中，按下开关。
(3)开关跳起后先不要打开锅盖，让饭焖约15～20分钟左右，然后打开锅盖，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量，因为青豆仁本身所含的水分，已经足够让青豆仁熟透。

公仔箱論壇" j- V) t4 M# P& f5 R% L

17.鸡蛋拌虾仁黄金炒饭材料：$ w& S% X; _- e3 Z7 @

米饭300克，鸡蛋2个，虾仁30克。调味料：葱花少许，盐4克，白糖少许，鸡精少许。tvb now,tvbnow,bttvb5 M& H/ D* n, `
做法：tvb now,tvbnow,bttvb, N/ g* E0 `+ q2 e2 C
1.鸡蛋磕入碗中打散，加入米饭拌匀；虾仁去肠泥，洗净烫熟。
2.锅置火上，放油烧热，爆香葱花，倒入米饭炒至橙黄色，加入虾仁用大火快炒，最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y- ^8 ^( }8 D5 I( M; K: ?+ g
$ v7 [+ o# n) H5 E. B0 u
5.39.217.77:8898. Z* G; P0 W# S3 x( t+ a# b% D

% E/ I6 G4 U) h. U2 m$ a& Q
18.玻璃肉饭材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X1 W$ s! \2 Y# R) y

糯米500克，冰肉片250克，白糖600克，橘饼10克，葱珠油15克，芝麻25克，糖制冬瓜片15克，红绿樱桃各6个。调味料：盐适量，鸡精少许。
做法：* U; k# J4 R/ ^* u- ~
1、先将糯米洗净盛在碗里，加入清水少许，放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒，加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) e/ p' T4 j" O
2、将冰肉片先摆在碗底，再将红绿樱桃切半摆入，然后把拌好的糯米饭放在上面，放进蒸笼炊热倒翻过碗，把白糖150克和入清水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O' B/ W: l2 @7 S
淀粉水少许，勾成薄芡淋上即成。/ |$ ^# p9 L- J8 Q0 @& t
5.39.217.77:88983 h" q$ u3 m; l. e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {$ u6 d0 d3 C) e

tvb now,tvbnow,bttvb# k6 i) _" K. u8 f. s
19.虾糕海鲜炒饭材料：5 W- Z8 K7 h# v. ]

公仔箱論壇# e* J2 i0 M3 l% B4 J5 p
# `' K3 {; V, W; Q2 V
虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)调味料：盐适量，鸡精少许。' Z  X0 t/ z, E5 C% x( u
做法：
1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。5 P' x, W* E5 q' Z8 h: V
2、再炒饭，直至把饭炒至干身，再把其余的配料混合一起炒，调味就可以按人喜好，虾糕本身也有咸味。

tvb now,tvbnow,bttvb5 O: F* o" P$ v- f1 ^
+ L! [, w- ?! M- Y  x

) g* }# V3 n  W* \
20.香酥糯时令蚕豆煲饭材料：公仔箱論壇: `1 Q, W. W! A( N# p! D

tvb now,tvbnow,bttvb) e+ a* e; L; F% x8 d' z& |7 |
公仔箱論壇$ m' ~4 a9 M: i: _4 m1 D
大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果调味料：盐适量，鸡精少许。

做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y# f# k" z* a. d2 _6 W
1、适量咸肉切薄片，广式香肠、香菇、竹笋切丁；
2、起油锅，滑油，蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒，加咸鲜调味；
3、烧开水，加入大米，煮到水八成干，加入煸炒的东西，与大米拌匀；tvb now,tvbnow,bttvb& Y$ P3 H5 P# q5 @4 w' z' f/ Q
4、盖上锅盖，大火略煮，即转小火闷20分钟至30分钟即可。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

无印良品

親王

Rank: 17

2^#

發表於 2008-12-8 08:44 AM | 只看該作者

正.....想食啊......

不過我食黎食去都系"揚州炒飯...."

囘头看伱，为甚么囿怀疑，为甚么囿倣弃 ?

回復引用

TOP

返回列表