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材料tvb now,tvbnow,bttvb+ w6 I; ?4 ?% v. [0 s9 |3 e
羅宋湯1罐
0 l9 a( k7 ~2 y3 j3 {tvb now,tvbnow,bttvb雜豆.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb2 e3 J U! X$ _ d
黑胡椒粉.....1湯匙
o2 _' q$ o0 T, h* z蕃茄(切件).....200克公仔箱論壇8 v" D9 ~2 E/ p! E' B
薯仔(切粒).....200克
0 a% ?3 U- D6 h8 N公仔箱論壇雞全翼(分件).....400克
1 x" U f% `, Q* M, Z( p5 U5.39.217.77:8898中型洋蔥(切件).....1個公仔箱論壇# ]6 e8 V r4 D) [4 b2 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y3 [" `' l( j3 ~- |
' ~% Z) ]# P5 h, \9 ?- N" [) t- N做法
0 O; n: p* C/ R; [2 }1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。% o9 l9 r* a9 Q3 l1 {( P4 h
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
) [ ~3 D l) i) h2 x/ w+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H: t7 j( E' n公仔箱論壇3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q7 v8 Y* o. N& _
0 E8 g! x' `6 `* d* i/ I3 L9 O1 htvb now,tvbnow,bttvb4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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小貼士：4 q, [- G( t/ e, d
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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