[中式食譜] 田園雞翼

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) r7 T4 \4 A! T& @" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
4 [5 v; c+ a$ m" Q+ p5.39.217.77:8898羅宋湯1罐
# f3 k2 Z# B9 ^: xtvb now,tvbnow,bttvb雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~% r' M7 h1 k  P- k! V
黑胡椒粉.....1湯匙
7 r/ d5 \" E# d+ H5.39.217.77:8898蕃茄(切件).....200克
2 U$ `5 f+ J6 `9 q4 J/ ^薯仔(切粒).....200克
6 E# R3 ?/ Z' |" c  r5 ?$ E! jtvb now,tvbnow,bttvb雞全翼(分件).....400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 ^. D6 l8 S! ~/ j1 Y1 G
中型洋蔥(切件).....1個
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; P: |$ H. Y/ s+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇  o7 a5 J, z9 ?' o) ], E
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! A, e% u4 o; G8 s
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。% O* K: P$ C" D; h  `2 l

  n2 R' ?$ u  Q; f9 a* B2 U! [3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。公仔箱論壇6 `2 d( U1 V; a
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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小貼士：
% D; L" P5 @" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' v4 s5 y6 X4 l5 ]6 a( x" O% }4 h# ?' F