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! R% G+ d( n3 |5.39.217.77:8898材料
" V# ^& o( ` u) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克
5 n# E& d4 H9 A J g白飯.....1大碗
3 { D1 I1 y: B( W/ l2 q$ L9 p4 P0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....1粒
# Y7 T3 h; K1 P7 D; [9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克
) j2 x& H7 s, B+ b/ Z+ z& Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) a1 _) \$ D8 U1 a# f$ X
青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb1 l/ q% D+ P: p
蒜頭.....3顆
* E; P7 F0 }9 r公仔箱論壇辣椒.....1/3條
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& R, V8 x2 c1 M- C7 l s$ @+ j公仔箱論壇調味料5.39.217.77:8898" ~/ ^: y1 n/ w& M! c2 d
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙: C& @* [ ~4 s& w' j
鹽.....少許
: \. ]0 L. V, F白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; O& W8 }0 Q2 M0 \/ j* L/ Z' z
$ E/ L) I+ c& m) `4 D2 T公仔箱論壇作法5.39.217.77:8898' h0 y) [$ D4 c" t# v8 q
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。 {) d8 c5 r* y& a+ j0 b# Y. T
- [9 L7 q) m Y+ ^公仔箱論壇2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。5.39.217.77:8898- b3 ~& |$ j' H7 i r* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L6 M& C) v; O; F
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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