[中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁

nt1972

# v) a6 _5 I6 ^: l- H3 ]5 B5.39.217.77:8898材料:        
0 L" E* h, r3 n; X! C5.39.217.77:8898三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）5.39.217.77:8898% `6 M5 o' c; ?7 E& \5 @

/ K" F; m+ w9 }% K/ E1 _5 Y/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:         & Y6 z* E/ a- v. t
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
6 K  X1 q6 t$ Y/ Q5.39.217.77:88983 A4 m* j. J5 |8 w+ I

! T8 O" L% z$ l5.39.217.77:8898做法:         * s! f. ]1 S6 k3 E3 T3 b
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。5.39.217.77:8898: \2 X/ n. ^0 U
tvb now,tvbnow,bttvb1 D  p% _4 G5 c7 L: J% F7 i
2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
# r* `- d6 X; V# }& R. y" `公仔箱論壇3 |7 B$ ?, n% |! ?1 G
3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。公仔箱論壇: H" Q; t6 S  g% `, }