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[中式食譜] 海鲜蔬菜卷卷汤


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胡萝卜50克,菠菜、白萝卜、白菜各100克,香菇、鸡胸肉各30克,蛤蜊100克,墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量
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1、菠菜、白菜洗净后煮熟,冷却;胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块;蛤蜊、牡蛎洗净,去沙。tvb now,tvbnow,bttvb( U  L) x( L7 N8 {6 `" ?

. R8 _6 M/ Z" A/ K9 o, p  y- C5 Btvb now,tvbnow,bttvb2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起,横切成2厘米的长段
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7 `# C- O4 H$ x2 m# d3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝,煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷,再煮片刻即可。
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