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花生蓮藕粉葛湯,我選用蜜棗代替肉類,好讓湯頭不油膩,呈現清甜健康的味道,更利於清熱的功效.: \/ W' V5 ]: J ]" y
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蓮藕1節
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紅棗半碗
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做法:
" a* Z+ b3 s4 A公仔箱論壇1)將材料洗淨,取一鍋子,所有材料一同下煲煲滾,煲約4小時,隨意加適量鹽即可。 |