經常坐在電腦桌前常有眼睛乾澀疼痛問題。專家建議，一天一根香蕉，能起舒緩作用，避免過早衰老。
5.39.217.77:88981 i* Y% a2 M9 J" G/ G' ~( `! x: ^
! X% P3 K' Y7 H6 W, H公仔箱論壇電腦時代來臨，往往一坐在電腦前就是好幾個小時，眼睛受到嚴重負荷。研究指出，香蕉含有鉀成分，可助人體排出多餘的鹽分，達到鉀鈉平衡，解除眼睛不適的問題。香蕉也含大量β胡蘿蔔素，人體缺乏時，眼睛就酸澀、疼痛、眼珠無光、失水少神。
7 H3 M+ P3 R7 P. m) C) W/ e
5 f0 R' @% @0 T8 ~, F- S( B% r$ a+ X公仔箱論壇香蕉能治療許多疾病。「新英格蘭醫學雜誌」(The New England Journal of Medicine)研究指出，長期吃香蕉，中風死亡率大大降低40%。美國食品及藥物管理局宣佈，允許業者宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
3 k( Z+ d. e6 C" K4 U$ C' T公仔箱論壇
5 E3 E# L6 s8 g. D! K7 @公仔箱論壇最近調查發現，抑鬱症患者吃過香蕉後，心情感覺舒暢許多，因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆弛，長期工作壓力大者，可吃香蕉紓解情緒，也有助提升腦力。
6 i5 a# F/ C. ]4 M4 b" R3 D: p5.39.217.77:8898
) ]* L' v8 `1 S* x! c
英國Twickenha兩名學生，為提升腦力幫助考試，學期開始，早餐和午飯後都吃根香蕉。研究顯示，香蕉鉀含量豐富，能提高學生的專注力，對讀書有所幫助。
% f1 R3 U6 V, O7 u+ m5 {5.39.217.77:8898同時，香蕉纖維質高，可消除便泌。醫師建議，空腹最好不要食用，因為腸胃沒有提供消化的食物時，會加快腸胃活動，促進血液循環，增加心臟負荷，易造成心肌梗塞。此外，空腹吃香蕉會導致血液中鉀含量高於正常濃度，造成肌肉麻痺和嗜睡乏力等現象，駕駛人應注意。
, R! T. X+ F% I* p- p2 h
1 E' l0 z" b8 _7 x
腎臟疾病最好少吃香蕉。曾有報導指出，腎炎病患吃了親友帶來的香蕉 ，竟發生呼吸麻痺和心臟驟停現象。因為香蕉含大量鉀、鎂等元素，腎臟疾病患者排濾功能差，病情會加重。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f+ t/ E$ ^3 b0 X$ E
. y# o( R, {& J& }8 }7 P5.39.217.77:8898
; Y/ O4 |$ c4 n* v! [# p
發表於 2010-8-1 04:19 AM
| 