[中式食譜] 三色雞丁

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' I$ o5 v3 C8 M4 v雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。公仔箱論壇2 r8 c# Q1 Q" v+ Q

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& ^! m. i/ u2 u, J: x) l雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
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燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 tvb now,tvbnow,bttvb& t2 W7 S- O7 h/ D
　　
. b/ M0 `8 D9 ?; K三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
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家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 5.39.217.77:88983 A# `' ^  a. W: F" M

: H( u; o% ?% ~2 ]* {' F" V+ Z  y9 R公仔箱論壇剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。