健康／記者郭庚儒報導
) s' N$ X: o7 Z5.39.217.77:8898
0 N4 X$ L6 h mtvb now,tvbnow,bttvb4 M: j0 s5 H, ` g
tvb now,tvbnow,bttvb" L, v7 O, ^3 z# z
林同學打算練出六塊肌及人魚線，今年暑假開始勤練游泳，不到一周感覺右肩痠痛，但他仍持續游泳；不料，疼痛情況加劇，連手抬起都有困難，痛到無法游泳。就醫檢查，確診為旋轉肌腱炎，經過藥物、復健治療，才能夠再次回到泳池。
' h* Q0 |7 o' x* u( |1 h6 ctvb now,tvbnow,bttvb
* |! A; v2 i5 t! D. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。游泳運動傷害 肩部占4成
$ ?0 R3 |. k: e" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r5 n6 z* Z' g7 r8 M5 D; s. o台北慈濟醫院復健科主任劉建廷指出，游泳與其他運動相比，雖然受傷機率低，但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言，仍有較高的受傷機率，其中肩部傷害較多，大約占所有游泳運動傷害的3至4成。
' r, R/ A& ^* V( {: c, _" L公仔箱論壇
$ S1 W3 N0 ]0 H3 O' G! ftvb now,tvbnow,bttvb肩部旋轉肌腱磨擦 容易腫脹發炎
9 S% L" @: m- T9 ]7 B2 R7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 f$ ^( c/ o+ y7 G* L* J0 v# p7 \5.39.217.77:8898劉建廷主任說明，自由式、仰式、蝶式3種泳姿，高達80％的推進力是由上肢划水產生，當手部抬高，肩部旋轉肌腱經過肩峰下的空間時，旋轉肌腱及肩峰下組織發生磨擦，就容易造成肌腱或滑液囊腫脹發炎。
' |+ p$ _9 G1 n
# ^1 @3 F; J! n! U1 k$ b. S公仔箱論壇疼痛超過2天 應就醫治療
* Q7 H; f0 w/ Y7 s+ h7 d$ P公仔箱論壇公仔箱論壇/ r$ G+ |4 k4 K4 O9 q" z
劉建廷主任強調，發生運動傷害應停止運動，前48小時冰敷疼痛處，可避免患部發炎惡化；若疼痛仍無法緩解，建議就醫進一步檢查並治療，目前針對急性期的治療方式，包括口服抗發炎藥、注射治療及物理治療，例如電療、熱療等，及早治療都能有效緩解疼痛。 |
發表於 2017-8-28 10:55 AM
| 
