早安健康編輯部5.39.217.77:8898% ~3 C2 ^/ w i3 v
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6 r6 U+ ]3 N. B6 @* s5.39.217.77:8898便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 公仔箱論壇% C: g& B$ X* t' C1 ~
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 5.39.217.77:8898' a! P* @; q; D2 W8 }
. |8 I2 d: h) \3 b公仔箱論壇台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。5.39.217.77:8898& H1 Q+ {3 T. B
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消化性潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb/ H8 u! W5 t3 A- }# q$ s: N R
" K: W$ J$ j0 U5 w公仔箱論壇消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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' Z. a5 e7 g) _/ f" s) P解方：調整生活步調
- s2 R2 U" t) d0 B6 o$ b3 Y% P! ytvb now,tvbnow,bttvb若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療 O/ i, o9 z- u/ g r( S
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 i: S0 F; E/ Q8 Z6 h
/ {' g+ N; m$ ?; F, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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6 N" A( G* o& H' ?5.39.217.77:8898解方：做好5件事 a5 X/ M1 ?2 _/ D0 }- H
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
; x, J7 g7 s! p7 Z% Z公仔箱論壇1. 少吃紅肉。 4 U! i( C6 K) m3 D6 s5 c
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 4 B4 K, ~7 ]/ E; H; j+ M$ v& P
3. 多吃青菜水果。
/ G+ H0 b7 ^! l _% o9 `* x5 Z4. 維持運動習慣。
5 } a. W/ P4 y$ P5.39.217.77:88985. 少吸菸喝酒。
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2 {5 A, V7 R. J; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：定期檢查 5.39.217.77:8898: K2 X4 F9 d) A: s# u2 e
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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+ k$ h- j) T6 @6 [; L/ W; Z大腸瘜肉
- x' d+ R s* L1 q: y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J, J5 R, ]- ~$ B" j- x3 X
大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _8 d: G6 U( E7 N
. _% K7 t- |: X& m3 L$ N6 A2 J解方：改變飲食習慣 6 ^6 e3 A P6 |3 Z
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 5.39.217.77:8898& i6 f- P; K }
( k* w4 T: c9 R+ F1 P2 ^& C( u公仔箱論壇解方：大腸鏡檢查
$ Y2 S; f/ G! i, q9 c8 G一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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