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圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ B+ X+ Z$ }+ y: H1 U& C
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ e: V, g: ]* w% W
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙; w/ |9 g6 C3 P1 \$ n* [
' D8 r% b0 e3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f6 @7 b- c* ]) M% {做法: 公仔箱論壇8 B, {* d; w& ^1 E! J
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。公仔箱論壇- T/ p# C; _5 M3 }( k
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2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。公仔箱論壇- X5 S) K* D+ ^: @
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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9 j+ s; {# a: n9 \4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。5.39.217.77:8898( U0 V2 y, T. D: w) B2 l: X
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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