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原料：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y: i& g- J! n+ t8 H
鸡肉250克，# U: O7 A- {; Q3 O* P
莲子150克，
+ \6 e3 t3 x9 `* U蛋清1个，
8 y' s. ^, E$ \% q7 H& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油、
: ~8 j H+ U! g+ n4 p& I/ A5.39.217.77:8898淀粉、5.39.217.77:8898& R( G6 b+ F$ f8 n2 [7 I5 m5 p
鸡汤、tvb now,tvbnow,bttvb) E9 X/ ~4 s2 ?
盐、公仔箱論壇4 ]7 A2 K2 f/ w# [5 y
黄酒、0 b( G% E% y, q9 _
葱、" q/ ?2 a* T1 K% Z0 R# ^$ ]
姜各适量。
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, |! u5 v& x7 [" N' Q( I' S; y& [5.39.217.77:8898制法：tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 F% P1 r- c" R
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
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- {. V. m0 x1 \* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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/ b- n/ T2 k" `3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。: K3 I6 ?( S7 y8 {0 _
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4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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