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材料: / f) ~% h% c' Z: U8 X% S9 ]0 z
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 (切粒)公仔箱論壇; t* c% J3 M1 u7 s) ~9 X l
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調味:
8 N9 }- |* N( F: `4 a; D' E+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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4 l, V- N& I4 F5.39.217.77:8898做法:
/ k' j* N6 F- k1.把調味料混合,掃於三文魚扒上。公仔箱論壇7 k9 ?* A1 k: C! e3 z3 Q! A" q
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2.健炸鍋先預熱至180度,並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘,然後取出魚扒。
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上,另將酸瓜仔混入沙律醬中,食用時沾醬即可。
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