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5 S7 f8 }! ~9 o3 r! T/ vtvb now,tvbnow,bttvb材料：
& z- c0 d6 g4 s1 N* E# L5.39.217.77:88981. 羊扒──150g
9 Q- q& Q3 D1 J: ~. ?9 M. `$ s7 H& Jtvb now,tvbnow,bttvb2.黑椒粉──1/2匙
$ Y B2 | `+ N2 x蠔油──1/2匙
5 Q4 d; `4 l& V$ p+ C9 R味精──少許5.39.217.77:8898' e, ^/ _$ _0 ]6 L9 D" L* t
芡粉──1匙
d& g. {( I. p, C! g* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F# X; r7 ^2 \$ l8 ^6 O% a- ]# [1 h公仔箱論壇5.39.217.77:8898, {# M, Q; [1 [& X5 ]; k; f- _1 @, A: `
黑椒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^: v: w% a1 M6 k
牛油──少許2 u: ?9 n) p2 @" W4 D
蒜頭──1/2匙+ }5 A. \+ v8 L4 b g+ Q4 t4 \3 `$ {
黑椒醬──1/2匙
% H) q3 B+ Z1 t# b% i- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200g! `- F9 J/ D$ D8 i3 _" h' I6 b1 b8 F/ g$ n
蠔油──1/2匙公仔箱論壇* _8 d! K& z7 _$ A/ u: Q3 U
辣椒醬──1/2匙
5 u$ r" V4 ~. D1 \, X t1 A# g$ U' f. U8 T公仔箱論壇味精──少許
& G7 z2 F/ Z9 `, ~+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s& p7 f' ?3 M/ P8 u
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# ` m% e5 G% C% g: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l7 \( g2 O' b2 L" O& i* H) U
作法：5.39.217.77:8898/ a+ U4 M7 L* w5 W, Z
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
; c6 N3 v+ _6 y2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
* U D! }' B+ V2 X% V% x a5 R7 h* w公仔箱論壇3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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