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2 V' i2 K# u8 b6 i) W公仔箱論壇急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
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7 ^: Y/ H0 b" v8 Q% f* N- J7 f公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {+ v6 E& s7 ]- X
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1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 7 ~, x" }& j$ X; {5 N8 X6 y6 E
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2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 公仔箱論壇8 }. W, F8 e2 ~
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3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U# p* J( F9 o/ g% x: e1 a8 A
" P7 X2 h3 x' H4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。5.39.217.77:88987 |+ w3 ~7 U" ^* a1 m
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, v- w6 g$ m- s2 R2 x貼 士5.39.217.77:8898) I1 b% @0 C& g0 h/ ~9 G
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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