●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水
4 p0 ]- N, x7 y/ @2 Atvb now,tvbnow,bttvb
8 i; J; R8 S+ G; W7 B1 U7 V! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。# o9 h- T" a; U; k4 d& Z/ H, }# Y1 b
5.39.217.77:8898' L& Z% k ?6 v6 s- G+ g
人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
1 t: Y. p# T7 ~, _6 Y公仔箱論壇
# X2 Y: H8 ?! j5 h" Z大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。tvb now,tvbnow,bttvb1 C/ }* ^* h( w& y. b! m, k. x+ T5 y
8 v) G2 x$ c4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。
# `# z% O; q" E- C3 }) W" J
: Y! v. Q$ @- P+ {) m8 i& `6 E公仔箱論壇●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
" j0 |1 ^% ] y1 U, C, ntvb now,tvbnow,bttvb
! Y& D1 V$ m1 g; gtvb now,tvbnow,bttvb打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。tvb now,tvbnow,bttvb4 H' j- O, v- ]; e+ P
7 F) o9 `9 \; U2 M5.39.217.77:8898●消暑第三錯、睡地板最清涼5.39.217.77:88986 x) S- Z0 G. B
( s* P$ h0 z6 T( v) A地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。
% J1 z7 ]; f; R% ?5.39.217.77:8898
3 I1 {6 N D0 l$ h, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。tvb now,tvbnow,bttvb6 k' i5 d" _" ?( _" T1 I9 E
公仔箱論壇# }3 K3 t9 J; T/ g9 z7 u
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
7 i% [5 Q$ R- @. B+ K3 n y5 |公仔箱論壇1 }2 N+ i# b4 \7 ?. M: P
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 