[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料：面筋　
8 Q, o# O! T) ?! u7 n* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖
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做法：
8 O3 r0 F/ {( |3 p* h# h7 i  x1.面筋切塊；
' L' Y& I% H( d2.熱鍋冷油；5.39.217.77:88982 a/ a9 S+ \, u
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；0 e* H* H3 v$ j. D+ K! B, ~8 e$ K/ |
4.加入面筋翻炒一下；
+ X1 P! w9 i+ l# v% P7 n5.加入醬油翻炒上色；
# {( a, r5 O. X! Z2 [; Q$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁；: A$ y# S+ r$ M6 f! p/ h( |
7.加水沒過面筋；
' D+ ]) [2 b; \" ^; C9 R. }公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；; @1 S1 M# r9 `" B+ R/ h$ d
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。