返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


8 w9 F5 }/ J* m* G原料:面筋 , Q# H" P. O: W. P! G
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
+ A2 r/ d+ ^& F( }
. q4 C1 I, l+ ^5 c/ P做法:公仔箱論壇+ q# e: d8 C7 Y) D3 D
1.面筋切塊;
% V( E9 C( K% r" {: y: N: \" a公仔箱論壇2.熱鍋冷油;5.39.217.77:8898  _, H! N& ]- v! h5 y! y
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇4 x8 E( _+ P4 v2 }9 g5 O7 r
4.加入面筋翻炒一下;4 ], S6 k# x2 `* @4 e' v
5.加入醬油翻炒上色;
! V- M9 x  Y( o5 j, A9 N2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁;
, s6 ]$ h( s) U7 g% \0 c8 ?# R公仔箱論壇7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y5 d: Q# j" {  M+ h
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
% J4 O! B( q: C2 y( G; q! X, n5.39.217.77:88989.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表