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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
0 S) Y& U- M  M3 u  ?) V3 G公仔箱論壇調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
& a. d9 i4 k6 H公仔箱論壇* M$ i$ C4 T; i
做法:
: q% l0 p! |" w$ q' e" G1.面筋切塊;
: [" v! E8 }( s7 g+ I! Btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋冷油;
+ c  m2 Q5 z) D9 s; V3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
8 {" i" n/ v/ ?( p0 |tvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下;
/ D, u3 @  }* k0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;; ]( E6 O3 e4 f/ N  W
6.加入適量的鹵水汁;
9 w+ G; k* Z" r. D5 n& v5 W7.加水沒過面筋;% l) j' A/ ^+ o1 ^' E5 S/ H; x
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
) t4 r  S( k" j$ F* D9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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