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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


8 _; W/ I: j5 C1 G/ {2 c: D5 t原料:面筋 
9 K3 w9 v* b  v- S; i: A6 @$ q公仔箱論壇調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
7 m. ~" B1 B& C$ t5 G! `) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~8 N4 y9 u: g2 Z, M做法:
! D2 [. \2 U7 }8 E5 q! z! B2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.面筋切塊;
* N( `2 S6 f# _% a$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋冷油;+ |# l, ^8 h1 [% M  l* Y: p
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;9 |* A) |( h& n0 F) j) F0 X
4.加入面筋翻炒一下;
, ?5 [! u- Q; t# M5.39.217.77:88985.加入醬油翻炒上色;5.39.217.77:8898- Z& ^& r5 M! e
6.加入適量的鹵水汁;. [" r7 v, l' ^- d, k8 z# ?
7.加水沒過面筋;
: u6 P! |5 m- m4 Z* L7 h2 H$ d公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
, x( N- F1 P; ^5 h, f9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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