[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜

hamtu5168

' ]1 ~" K: X0 H7 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _# S$ G' T2 u/ }# Q% Z
tvb now,tvbnow,bttvb* d$ V8 x' K) Q
【材　 料】
' [" M/ A. q5 G* J& C公仔箱論壇
. I7 k* d4 m! m& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F: Z* S2 o' h1 s6 h
5.39.217.77:8898" p! H* d3 M6 \) F, v
蒟蒻絲 80公克
1 \2 T; {4 G- K3 Y4 X: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M) D# P3 s: Q" @tvb now,tvbnow,bttvb
0 R- v3 w3 @2 u; K4 o5.39.217.77:8898秀珍菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _& p1 s9 b* Z% Z! s. A
公仔箱論壇! M0 F' T2 E; {4 ]7 G' z

4 c* o4 E1 f; Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片 2公克) D* |% m3 o. t# ?" I1 S

* N+ `/ Z( L( ?# |; d/ ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; d4 C' K3 A2 y( q3 O( |" v
青花菜5公克
2 q1 M9 I% k6 Q) T0 z
1 ]8 w  [# S1 N" V- |; d5.39.217.77:8898) \, k" `$ H4 M; z; Z
黃甜椒片 2公克
; V* n3 [% X' C1 X/ ^/ g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B6 Q# n2 T5 M$ f( ?

# r, G5 X% K& ]7 j6 j7 r紅甜椒片 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j8 d' y$ }6 @$ \% W, ^" K

) l1 s+ z7 A0 _0 J3 d( G! p& l5.39.217.77:8898
( @. @' J" i& t% q9 M0 u+ {5.39.217.77:8898【調 味 料】
6 \7 [: `2 {7 a) T- c% ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% c+ Q- ^: p/ ^' N2 ~3 z& B

2 o, V; e! ]/ s! ^& l
) F6 b9 Z  d1 Z& g/ A7 R! Rtvb now,tvbnow,bttvb高湯 30㏄
) Y, F& U6 e. q
8 `3 h) {3 T! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B1 p- n( r& L. P0 A公仔箱論壇蠔油1/2大匙
, j0 r+ c$ h: J" N6 g& B$ X% t" B' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }1 }7 D' [+ @9 R1 e* o# x6 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I' g$ t$ c% d
香油1/4小匙; V; V# ?) _% V' t% o9 a
公仔箱論壇: l' |5 D* H) ]2 n' ^  X0 h3 _
5.39.217.77:88980 L" z: F1 H* y7 x1 x
太白粉 1/4小匙
1 `. s: E2 F  ?8 S( I公仔箱論壇公仔箱論壇/ c* m- s' f/ R- c3 f

% B" N. r! m8 T2 X水 10㏄4 ~2 ?4 {5 F4 D- c/ L

9 j( i' W8 _+ v( \; @, @3 [
* ], ~  ^/ V$ \( a5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 H: d' E& C- `: \
. P* Y& p% Q; P8 |: L# O- ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 M( [3 }0 t) ]% _- J

: _- n* _8 D5 t3 _! c) y5.39.217.77:88981.青花菜切小朵，與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透，撈出瀝乾水分備用。
+ i. f/ I( c0 q9 Y* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w4 g; g6 F- w* U, p4 dtvb now,tvbnow,bttvb2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻，再將太白粉加水調勻淋入煮勻，最後放入所有材料拌勻即可。