[健康資訊] 中醫

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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  公仔箱論壇. |# V* b4 x/ L0 l+ }
公仔箱論壇+ G" c" j2 F; C5 I$ d, q" j
貫眾三錢  公仔箱論壇! E( H: T5 ~3 D1 f7 u
板藍根五錢
甘草一錢


做法：煎水飲用公仔箱論壇0 V+ x. E1 J1 E7 g: x3 D* O
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2.% V, B3 F; i6 S
防治失眠食療：甘麥大棗湯! c9 X4 }( H  v

甘草一錢
大棗五粒
浮小麥五錢  - t0 L' }+ j9 K5 `

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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 tvb now,tvbnow,bttvb' J8 @0 Z% z  c1 {( Q5 W
功效：解鬱安腎。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]* l9 X: [% F( j7 G( S9 K, ^
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  公仔箱論壇: ^6 M, ~7 A. {* j

熟地一  , L4 p8 g7 Q" c( a- p) H; e
桑寄生二  tvb now,tvbnow,bttvb/ r  U$ N3 G- _- R
蛋（煲熟去殼）四隻
冰糖適量  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 m+ B# w5 T- K" n  A

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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb/ j. B/ l: B( [+ l
功效：養血潤筋，除風濕 1 G3 x  ~( I& M# ~: Z- n9 q# _+ |
公仔箱論壇, T2 i8 B3 ?( X8 @- m
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4.tvb now,tvbnow,bttvb; U& u1 D8 m+ u7 A$ }3 G
胃病保健食療 ; `' M3 X1 {4 I- L6 C4 ]

黃 一
紅棗五錢
甘松二錢  0 v7 q! o0 V0 a' G. n: k5 ]( c& r
砂仁二錢
粳米四
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。公仔箱論壇3 n& w/ ^( w4 r* W8 q
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5.
粉葛赤小豆鯪魚湯  5.39.217.77:88989 l) ?7 n. `( Y: X
粉葛一斤
赤小豆一半
蜜棗三個  6 \6 f: N/ Q5 W: r# U0 R
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）  / ?( j% s; O. p' A% H5 i


做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。公仔箱論壇0 x; K4 E- e' p( l; ^0 K
公仔箱論壇: P/ `' e% ?! X8 T
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6.
鼻敏感保健養生湯

冬蟲草五錢
細辛一至兩錢
白芷四錢
辛夷花五錢

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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 # X# v" H+ W, s) b

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7.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 P6 [4 J8 N7 k0 c: c
沙參、玉竹湯

沙參、玉竹各十二
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做法：煲雞或豬肉湯。 % G% g- Q, @+ Z# u% E9 Y
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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8.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F+ \. d7 q) f  j) l
雪耳瘦肉湯  . D) b, ^9 |( |; h4 ^. J! T

雪耳五錢
瘦肉半斤
淮山一半  * u6 ?6 T& U$ O& w* N
茨實一  5.39.217.77:88988 \2 ^' s1 L2 ^8 H
龍眼肉四粒  1 A  e7 ?* o& d* u$ x4 Y4 |3 X# u
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。公仔箱論壇6 m0 [+ q; t* J* L8 y: \) a# y
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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9.
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r  u4 \4 G. m' w! r+ `

蓮子一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l- I1 W8 Y! a. [2 N. m
龍眼肉五錢
淮山一
陳皮二錢
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可隨意加入百合一。
功效：健脾養心安神。
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10.
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ tvb now,tvbnow,bttvb& d9 [4 F; o0 [" I& u7 V

荊芥三錢
紫蘇三錢  公仔箱論壇7 ]6 Q) O1 F$ _8 Q5 `$ M3 l% h
貫眾三錢
甘草一錢


做法：煎水飲用 tvb now,tvbnow,bttvb4 j7 t4 N3 h6 O; Z  @3 t7 ?8 [, z+ X
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11.6 c$ a; T7 G& ?9 p
改善體質防哮喘食療：柴朴湯

柴胡三錢  厚朴三錢
黃芩三錢  黨參三錢
蘇葉三錢  法夏三錢  ( t& O4 T( p" z# M! a; a. Y2 }
茯苓三錢  甘草兩錢  % d& I- N' \$ }5 C# J5 j. Y4 ?


做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
功效：改善哮喘患者過敏體質。
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12.! W; T- C" r  |7 D* x
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯
公仔箱論壇/ ~) X( O6 }  ]. b1 o
北耆四錢  公仔箱論壇5 B8 N6 I( ?  U5 q3 Z4 f9 Z
白朮三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B0 l! z, \6 {  L
防風三錢  5.39.217.77:8898/ N4 j% {$ `4 M& t
蜜棗四粒  tvb now,tvbnow,bttvb  {9 d1 `$ Z2 _$ ~( D( [
豬 半斤
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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 tvb now,tvbnow,bttvb' g( D  r, W  H
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

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chestnut

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發表於 2007-9-4 03:03 AM | 只看該作者

very good.....thank you for sharing!!!!

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