传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。3 a- _3 P) l* y; z f" b) r$ K
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鱼草解毒茶
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A* ~9 J v# p( X* I; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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8 V& f4 _# Q4 ~# t6 G- v+ p 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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. [% ~+ v) |1 {" H5.39.217.77:8898 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。5.39.217.77:88984 i* v/ d f F9 `6 A& |
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' L6 n; D/ [ Q% Z; rtvb now,tvbnow,bttvb 麦芽排毒奶/ K$ T# i$ G/ ]& G6 ^: O; y3 z
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。公仔箱論壇+ U; |0 V0 S, D9 J+ ~0 b
& C# M( x5 } h' p2 ~8 X' P/ z" }公仔箱論壇 效用:清热排毒并调整体质补元气。
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: c5 [" r" d& f! F5.39.217.77:8898 多酚排毒汁) h! W5 Q7 y4 ?% {" k. M! Q
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。公仔箱論壇1 e+ ^2 ^- M" H! V; O7 f2 i& X# Y8 u
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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) b, D$ h C6 p- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉瓜莲排毒粥
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$ v" o( g6 d9 s/ |. p6 r) K公仔箱論壇 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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4 Z7 y+ k' f9 @! F* z$ x5.39.217.77:8898 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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