八種去脂減重的食物 tvb now,tvbnow,bttvb: h: P8 U& Y* s6 G2 D9 ?% y
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# M9 P+ }& [" ?. o; U4 Y4 g" k( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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E: Y" I* b+ W; |9 A2 O, a; z8 u( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 5.39.217.77:8898/ o2 m; k T! b, [. U0 n
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快來看看吧?
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6 \" h/ |: }$ p$ M4 P S, r* q公仔箱論壇＊凍豆腐： tvb now,tvbnow,bttvb5 h0 P: k# B8 l( H' G. R
2 E$ c; R( M3 P0 W( J" [, Z5.39.217.77:8898根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽： 公仔箱論壇. Q9 P) k2 ?8 a; N$ ?" P" r
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 5.39.217.77:8898" H# j$ Z3 H' \5 H" ?
- o6 G7 [5 p( a- j7 ?＊鳳梨：
9 k/ U8 e& A( B# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \ D! j# N: p
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。# ^0 R7 k9 l- c/ ]8 b
3 d0 p( [- X$ U5.39.217.77:8898但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 公仔箱論壇& V: e! G5 _3 j, S' z+ i
# `8 F/ x7 X1 F! H6 W$ [tvb now,tvbnow,bttvb＊薏仁： 5.39.217.77:88986 n0 `2 f) a/ I
; l$ `& C6 T$ o6 {# `1 J6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 公仔箱論壇. e# G$ u3 f6 c* v1 w9 s& b
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＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 5 c0 {& V9 }9 l+ o5 y4 o# g [* d
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＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 tvb now,tvbnow,bttvb( V2 R: i8 B2 i. m8 V- `" }
& O0 ^! J; ?; G; r" s＊陳皮： 公仔箱論壇7 @& m& n. _4 q2 e
* p# u h, L' J5 N漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。5.39.217.77:8898* M4 [( S! m( S6 T1 F, Q& _
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍：
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6 I3 x% _ G" b; T: v! F% Z. n竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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