材料
- [: w3 z1 d/ ]1 o9 @ S1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏（浸軟） 15克、蜜棗（洗淨） 20克、果皮（浸軟） 1角、羅漢果（洗淨） 1/8個、豬肉（切件）/豬骨（切件）各 200克、扁豆（洗淨） 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升
6 O& C$ d4 T) {# p! v
! L- _, e0 z5 ~; ]5 X公仔箱論壇做法
1 w/ ], @; d* b. D# V$ L公仔箱論壇1.西洋菜清洗乾淨，切兩段。
! E( x3 v/ |. ~6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' E$ Q* x# v
2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘，盛起備用。公仔箱論壇# M3 @! q8 m& A% S" g W
/ H5 q/ i. R% `( r' B' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.陳腎沖淨後浸水，水要浸過面，浸至軟腍後切片。果皮去瓤，備用。
. s" E( x9 f/ s. h$ u1 |4 g% D9 o8 C2 Wtvb now,tvbnow,bttvb, E1 P; j2 p& _8 q
4.用瓦煲煲滾水，放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。
7 k1 i& ]' F% G3 M1 ~, a itvb now,tvbnow,bttvb
+ \% d, o. f8 G# S% ptvb now,tvbnow,bttvb5.大火煲至滾後，轉中火煲 2小時，然後隔油，加鹽調味，熄火即可。
% E& X; f1 v0 G. u! a7 K) j) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q" p- q6 g$ ?7 j# F5 e( g- e貼士因為陳腎本身有鹹味，調味時勿放太多鹽，否則會太鹹。 |
發表於 2011-1-15 05:56 PM
| 
