| 材料 | 白菜2棵4 E' \7 J3 u* @, [1 D4 K5 g9 g
小椰菜2個公仔箱論壇# B- a8 c' Y! X% p. g! C5 L- @
蘆筍2棵$ P0 w9 `- {% Q- q8 U$ I
本菇/靈芝菇少許
2 q% Z2 s) O6 f. y% X5.39.217.77:8898蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @. V% j9 z, T# ~+ e, I" z
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb! i# z1 H0 ]8 i& ^' C) D
日本魚蛋3片
/ m* i9 J0 Z4 g公仔箱論壇蟹柳2條) |" l! V! E$ F1 y6 u" u1 X
鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb- f1 p' h3 u. i# R' W, [
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 j3 o3 ]% z* y6 F) ]
蝦乾10隻
6 _* d+ F& p& _1 P! Jtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒* C0 r. D# }8 c0 }+ c
清水2杯
1 o9 f$ `) P8 _7 v7 R) h公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb. U) {5 R5 b7 ?) `; T9 D- s. c
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u) s: g2 f6 ?6 J Z- {
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 t0 T) z7 M3 I
公仔箱論壇, ?9 j0 {# P6 {3 M, }
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
! t/ r. L, @6 t) l5 K5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 g. c# ]. O8 n# T- d
|
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 
