| 材料 | 白菜2棵
. Z7 N* x. ]9 X) M+ R ttvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個# |2 w! Z {/ L' x" g
蘆筍2棵
& e& t ~* u0 T# Jtvb now,tvbnow,bttvb本菇/靈芝菇少許
6 W' d& o9 B1 {& U- x* g. E; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻2 V: u! Z- e9 ]6 w0 G1 u
帶子2隻
* B# B$ b% v$ ^1 @日本魚蛋3片
$ r2 m, a1 v" r+ @, |5.39.217.77:8898蟹柳2條2 f3 X. v+ B/ u Y7 Z5 t* Y: U9 S
鮮魷1隻
_6 R! G# I& J( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) z0 y% }5 U
蝦乾10隻& F" N1 h0 ?; h! `% k" Q
瑤柱2粒5.39.217.77:8898 s, x8 n8 p* M7 @! a I: z- J
清水2杯
1 e1 i9 h: C) N% O' U: A) R1 M2 d/ W公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
, P1 b4 h/ h; [1 [# ~ K8 F/ [ @: h5.39.217.77:88982.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
7 D( R/ z& l9 ^9 d& J) g! ?2 L3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb; J- R8 ]5 [1 \3 @4 H- b
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
# ~6 p9 c/ b+ E: {8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% L$ _' q6 q Y) W1 F; `2 g7 t# O- H( Z
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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