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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.77:88989 P) v7 [' L; b# K# {8 E
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
' }7 d6 j5 M1 N# J, o3 f5 m: J佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
" o* M g' N/ r- S. V公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。! L/ O% O, g2 [# D
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
% T* |( h* o! R' t) s2 T* _2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇, }' D1 J) Z! T+ }+ a
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
8 ^" U3 H5 ^3 P) F# z4 N `5.39.217.77:8898東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q- E7 B' Z3 Y
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
9 t8 K5 x+ B/ ?1 k5.39.217.77:8898紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
+ h- S- A* x. r- F" i% a6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醉蝦：10尾230 kcal。
- |; N0 r- V7 z( T烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M+ G4 l/ [2 V& T2 U& w; [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G: l3 o Z1 r4 k1 h' u- b: e
) s7 u/ B9 t$ _圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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