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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。5.39.217.77:8898# l% l- \) y G, Y, L/ q
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
% U+ F7 O/ Y1 B+ j5 j' W5 `6 h0 P$ ctvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb3 u# X( Q% Y/ R/ x5 h
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇! Q8 P5 E1 p5 Y! a! v
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。; d7 m$ t2 Q0 S" L3 }( {4 R
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
0 Y/ `; e5 `3 p公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.77:8898" [. Q& ~3 ~" N4 t6 Q
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e X2 r: }- g4 q5 r; H; r% b& h
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
- `' I' o8 S: d6 i& H& N+ d5 i! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X9 Y2 Z4 J$ c/ Z& }
醉蝦：10尾230 kcal。
) F0 x! H# a j( n+ U烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \8 b5 | ^% A" Z
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* N5 ]0 w! R8 e5 q! m圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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