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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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8 `% I* ?( x* |0 o: Q" d3 R! l大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
* O; o# D' f& u5 A0 W# l佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
h, Z, p1 z, S1 ?" O公仔箱論壇紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l# A& u9 O# C1 a- P0 C
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。5 i& t2 R: O( z/ l8 e. L3 G z
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇: `% l! b2 h- s4 s- o
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb. R4 J, x% |& ?- O9 K7 S8 A' x
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。5.39.217.77:8898. A+ z8 H, S0 y% s! L5 x' u
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
~0 U4 n/ h( ]7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
( I7 x0 d0 S& q醉蝦：10尾230 kcal。
! {* F$ p. |5 |. Dtvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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[0 X% S( t" p- c: u) s* S+ {tvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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