- e2 r4 f0 V, |8 s8 G# [3 a- L' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。8 ?0 o" C+ q# \/ X5 u/ R4 Q2 D
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
. Y8 ^7 C$ g! _/ N& X佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
* H; X2 }4 A2 N7 s g& f2 y紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
9 v+ C: W. q% l' i富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
1 ^1 ~: J Y5 T( ^' a& ^3 r/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
% f7 U! C4 [ O* `# p! }5 b糖醋魚：一條熱量1710 kcal。7 F6 ^2 `( c: E
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb# T% z6 s' o- a. V& Z% F6 f }8 p
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k0 \9 x) S5 j" k/ X% e2 d
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。公仔箱論壇# G# n5 x& Q7 Z
醉蝦：10尾230 kcal。: J8 V0 q p# [ _* d- K$ A
烏魚子：一口10克，約40 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z* t1 ~& I6 m3 M% |! T! Y- P: W, s
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7 N3 |, e$ Y" P- M8 R& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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