 5.39.217.77:8898) Z9 x- v, Z+ P2 W
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
3 n+ W( P; |) ^9 E. O5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b) a4 @ @1 A$ r R& g; U, n6 E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n5 ^- o- l/ n
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
5 a3 g( F, E, y% z" L( w佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
" T* C; T7 `/ W3 h9 Q- e/ Ktvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
* A$ |: E! `' o- A8 z- R% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
0 U# _- Z1 J6 r: Q _8 Z5.39.217.77:8898櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
# s7 b( h0 x. Btvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。5.39.217.77:88988 s1 {5 ?5 Y- H* D6 j( A% V
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
/ f8 j3 r: p0 j1 Ktvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。公仔箱論壇1 u( R" J2 Q) n1 |; w
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。 g- Z5 R, R( a+ \! j+ D- r
醉蝦：10尾230 kcal。
. ~, s0 I# X3 p8 Stvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。
/ t" j: U1 f3 D
. D6 b3 N4 M5 ^! u2 @5 [ S5.39.217.77:8898* b" N6 d* [0 X1 j9 V) X+ |
圖／年菜熱量大集合。好食課提供) ~) s& D, {: Z2 H: }' L y
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 