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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
3 g% Z; l3 s; s5.39.217.77:8898佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
* h" u* o. v, Z5 y/ @: Y E7 U紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
8 r# N0 M# h5 Ptvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
* u4 t `! e) n- y9 V- m5.39.217.77:8898櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
7 K) [) Z- L9 X糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
8 y( d) \! \( B! `# x2 J東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B- W+ w; p. L- f4 k# F- k
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
! h* T7 P7 G5 L, p, Ktvb now,tvbnow,bttvb紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
K& s7 I0 K* k5 j' v! O醉蝦：10尾230 kcal。
4 G& b8 i5 ~3 c0 o- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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# U0 C& \( o8 u: z, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb G& z6 s7 j) C
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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