9 x5 c" Y% L; S8 b% h6 ?0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料
) B( A8 d# V* A" Q6 o1 s- ytvb now,tvbnow,bttvb美生菜.....70公克. r6 l9 Z6 t0 l2 |( t3 d
小黃瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb ~3 u: j! Y* a2 o% W* W
鳳梨片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb4 ?4 `: U3 Y a1 z
洋蔥.....1/2粒
' I( K" {/ R: Z6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....3粒
2 w& F& P5 L* D2 l3 Gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1/4粒
. D$ ?7 }5 A- b8 z0 Z! A& \/ @, r公仔箱論壇秋葵.....1條公仔箱論壇; n& G- Y1 s. i4 Q
, g E/ F9 @3 ?$ q! q, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?/ r' d" f, A, K- F, h
調味料5.39.217.77:8898* e1 D! D: Y/ |- [( k+ p* c4 o
酸橙醋.....1/2杯
3 F1 X- M) C& Y$ n6 F) Ltvb now,tvbnow,bttvb熟白芝麻.....適量/ C6 l* Q, h5 R0 u1 o U2 r
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3 I0 k* i/ G# G$ a6 i# mtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k: c& o) g$ k9 @: v
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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6 K$ T( t: Q6 a% v2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。. V3 ^9 I7 c0 L s: `0 N' `' Z
+ f& F; r7 p6 D" {: l! q1 }2 ~3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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1 b5 M% }3 s$ a i" s3 P/ ~5 ~+ ^1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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" j, I- ?3 J' i/ |7 H6 Q公仔箱論壇5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。7 H* N" F+ ? P4 P
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。tvb now,tvbnow,bttvb( u* m- G, B+ w
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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