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4 {' Q$ t/ N- f' Mtvb now,tvbnow,bttvb材 料
+ r9 O+ w) Y2 X& N/ g7 Itvb now,tvbnow,bttvb糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻
5 [! @. L$ r4 {/ D) F% `) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \) Y5 `! ? Y/ }) ?
6 C) q# F' J. D+ C# N5.39.217.77:8898調 味 料
3 e/ @. T+ M4 E- q/ `- M生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量# g5 u/ G. z3 d# N
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! E4 Y. A6 s2 d7 q+ _" `5.39.217.77:8898做 法
- p- _# z* C6 U# O! U$ l1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。 , E0 B4 e$ X) i+ T; k
. l! Y; e( j) `6 o5 W2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。
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. M5 C* R! t0 [+ l- }: Y' I5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J0 e! N. l; x1 k* q( `
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4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。
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, W }0 w+ X' M: z% atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d& \; J6 l T# V' n& f
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貼 士
. w2 V$ J' q3 T2 v公仔箱論壇蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
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