[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

5.39.217.77:88989 f, N7 `  d2 G

( y# V$ u* X$ Q  P) w/ f3 Q
. A* o& R3 V' `  p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ T2 E; T6 K' Y: g  t9 m4 b% k! J3 {1 V( t

9 W1 [: B; g4 e7 n. W( M8 Htvb now,tvbnow,bttvb材 料
3 b* q+ i+ S+ j, N+ b, ~# c5.39.217.77:8898上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 公仔箱論壇1 @* O0 C7 K+ @

2 B' K& s: q% s% [" f6 R% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q! K/ z& J/ m  c# O% z& i5.39.217.77:8898醃 料
- {9 d* K' o% b8 Z# y鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 ) E4 v1 Y. A9 R9 k

" Y9 K. X0 k- `, a( d0 Y( Y: jtvb now,tvbnow,bttvb
8 A' i3 q4 v/ K. t, y8 }調 味 料
! e1 y0 I6 z; b2 d. v1 t公仔箱論壇薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許tvb now,tvbnow,bttvb0 X# V4 ?, C  a' T) Z
公仔箱論壇, h) e3 l+ I4 K, e/ G
1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 ! \. W% S" h5 ~/ o$ d. p9 M* g  y$ O

# C, q) y: Q3 ^0 s公仔箱論壇2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ], X/ z# y* O" i
tvb now,tvbnow,bttvb" L1 h3 z& X6 a0 D* p7 n* X4 m% l
3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 公仔箱論壇, y. f" w  H; ~; {
5 h/ @5 Q* q4 g. I$ y
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
& [% J. C' `  J- d' Y7 _1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 n/ I- ?/ e( f5 ~" T
  g  c) m: X7 H6 `( H3 I: z# a
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^4 O, O, A$ [7 T( D
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!