營養雞排堡
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+ D4 Z5 K/ \, ]$ j& c5.39.217.77:8898材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U- |4 \1 `% E4 j- L
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆tvb now,tvbnow,bttvb- R) W* U/ ?# M0 i: l$ n0 {; n0 w
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調味料:+ _0 I4 ~2 P2 S0 M" R% @; d, `
7 q O$ I. T% i8 _' G/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙公仔箱論壇, J- `( U$ Z9 E
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做法:
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( Y9 l; m) S5 I* y8 q9 z1 Z' m7 Y1. 炸雞排剝下骨頭,蕃茄切片,起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲,洋蔥切絲後,一起放入冰開水中浸泡,再瀝乾水份備用9 v9 ?( v/ t n8 `; @" }# O
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後,先在內面抹上沙拉醬,再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後,淋上濃烏醋即可完成 |