營養雞排堡
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材料：
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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2 R7 Y' B |9 b0 k調味料：5 T% K& d$ d" H5 R) z9 [8 g
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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做法：公仔箱論壇; M/ ?. t! n( B+ G- P) g7 R. T
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用8 M, Z" J8 B( y1 a. k- D; x
$ ?6 P& P$ m0 c c6 q7 C" J5.39.217.77:88982. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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1 o7 t- q9 k' Z/ f6 S0 U% [- J3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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