6 @- _3 W+ F2 ^+ Q材料: 3 a9 } P' X6 s' C8 i( D1 q* H6 y! G, \
雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X4 I. Z; z0 z/ Z2 U! `1 r
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9 Z }7 x/ b+ E' {$ ]# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： 5.39.217.77:8898, i- S# ?) f& S* z% L! Y8 L
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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5.39.217.77:8898( w! k, S+ Z$ z3 I4 j, l
芡汁： 5.39.217.77:8898/ p0 h0 P Y5 H
水5湯匙、生粉半至1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& V. X1 b2 I r' P* F6 R
! ]: U/ i9 v* j: d. z; x) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y. ^3 R5 u! f1 _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
, E2 o/ A% j' G- a5 g+ s5 i# p. t: Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。5.39.217.77:88986 x3 l f: c& d2 v8 s& s
; O' P" A8 Y/ q8 n- Q公仔箱論壇2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
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3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。公仔箱論壇1 c! \. t, @8 h1 e( Q
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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