 tvb now,tvbnow,bttvb5 d( D/ d$ {; W9 P. \
tvb now,tvbnow,bttvb" @! E% Z; |2 j: z: F
0 H5 }8 s+ W: n0 u$ X2 ntvb now,tvbnow,bttvb材 料" x- H' o2 A2 q& Y
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12  、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
: m" u8 S2 x" n( O b Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' i! e3 Z) ]& M& z% C+ Q3 Z
: e+ j J! l, H d; I* V8 \$ a& i+ | I調 味 料$ d! D% W$ V$ s/ j5 r) l5 F! G
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙公仔箱論壇9 A; V# H* N2 [
6 ~: B: A n& G \) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d; N# q @% Z% f9 z
 1 m" g& D. A. @; v/ A
- u) u9 T: B3 W; U% v
5 ?5 D3 d8 V: Q8 R2 D6 {& Y8 J- `/ o7 @做 法公仔箱論壇$ |$ F* I _1 P( b( `7 `3 Q
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個  。
, l+ |( C& e5 G ? r" Itvb now,tvbnow,bttvb
; x! s4 N- [, e9 }9 o5.39.217.77:88982. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，  水 後 抹  ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
( F7 y v, I! J6 y! ?3 `, T. ltvb now,tvbnow,bttvb
' ?: f5 D2 t9 S# k% e3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 G4 S! `/ s4 ~
! }: _% J: M% |# P. t* r4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
8 Z5 H/ q/ Q0 ?+ W1 Jtvb now,tvbnow,bttvb
j. z; e8 B$ M3 `5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。; w* O( X- Y: ]' X; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y& n' P- m1 u( d) W4 M, O t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r5 K8 t1 q6 [( D3 p: \$ V- n9 T
( G0 {& J2 D% c- h" R3 p; Z+ T5 ftvb now,tvbnow,bttvb
+ i4 d3 M3 D2 Z5 b8 W/ k
' B1 |* T/ |5 x" [( b" [$ T, c公仔箱論壇" o k$ d0 r p1 ?
$ G w- T! j# A( \3 o/ f- t: T# ?) d公仔箱論壇$ O$ ]$ V6 X* O s3 P/ w3 I) T
/ X$ \8 ^2 {8 I, `9 P. I' u3 ?5.39.217.77:8898 公仔箱論壇) _, A) O/ P4 K9 \3 H, c
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F& p8 y% s" m. p
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f0 h5 J! J% ^, T+ `- O
|
發表於 2009-2-5 01:18 PM
| 