' R7 j$ x" h. g, R UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 X7 x6 T5 J2 a. e3 n
" O* R6 q. l8 }. y0 Z" Btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ {! c; _& ]/ g
: Q: p5 @9 E9 o! C4 `6 z菲力牛肉 300公克 x0 g* l" E' Q- L/ v0 f: v1 M2 y
生菜 50公克 5.39.217.77:8898: ]' o1 `& E( r+ @8 M, U- t- T4 Q
鹽 適量
# G. `6 R, W3 a6 E+ ~/ F' H) W1 stvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉 適量
8 M( R' P; e, P$ i& Y冷牛肉沙拉調味汁 適量
3 [& j4 o1 |+ a; Y+ @% R# j3 a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t) S! y) z+ A- N
【做 法】
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' m& W9 d7 l1 f) V, [" O }公仔箱論壇1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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# S4 O7 o. I* f+ i t8 z2 U公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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