[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料% Q2 y. ~% T( A1 Y
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗tvb now,tvbnow,bttvb* C/ P8 U0 l8 o
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( O  C# S% h+ M8 r& C0 j公仔箱論壇公仔箱論壇+ e6 v  k4 y% Y# }  v* p- t4 ^
做 法
& T1 S% C( s0 O/ X* x: Y公仔箱論壇1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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5 B$ p, w( s# f. @( k1 u公仔箱論壇2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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; V7 f3 s# D1 O9 U5 B) l- j/ E5.39.217.77:88983. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。7 o9 A* B. B# ]" o& T1 c0 K' L  s
公仔箱論壇6 s! M: O8 S4 U' Q. O
貼 士
% Z2 Z: F% Q: G4 I: G$ F. z公仔箱論壇揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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