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小豆苗.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb/ I1 \5 M' {6 E+ v
廣東A生菜.....2片
. d' E3 f* T+ @1 Q. {7 U& l: a5.39.217.77:8898紅甜椒絲.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ T6 c0 G9 ~( j, h
黃甜椒絲.....2公克公仔箱論壇: H% J c" q7 r- q+ A# J- `
去邊白吐司.....2片0 s; ^1 M5 E3 v
雞胸肉片.....200公克5.39.217.77:88985 D1 c5 j3 R5 \, s; T6 l$ M
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調味料
3 {7 W1 f! g+ |5.39.217.77:8898千島沙拉醬.....1小匙
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5.39.217.77:88980 Q' ?, m0 C0 g8 w/ b: o0 } F
醃料
. s" K3 ]$ I! S& e% k3 ]7 Stvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1顆% S8 `5 L9 A0 G; ?0 L7 A6 j
鹽.....1小匙
1 w5 [$ B$ R* y! @; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4小匙 ~! }. r* P# k& K
胡椒.....1/4小匙5.39.217.77:8898' u$ W; U8 x" _
麵粉.....1/4小匙公仔箱論壇! u8 n$ Z7 l/ e; y8 S
地瓜粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c9 g# y% E6 N) E4 P4 T. u
太白粉..... 1/4小匙4 w# P( o9 t K2 L1 x; Z
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作法公仔箱論壇) G j( L1 x% I) |& ]+ p1 s1 j/ u! v
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
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4 D; U/ k/ t' h; @4 h: Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。/ g7 e. Z! [5 X) S7 k5 H
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司tvb now,tvbnow,bttvb. `+ B K6 |4 K' |
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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