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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
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-綠茶：
* D5 r# W3 f% c" |9 d" W9 J5.39.217.77:8898防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。1 P, A7 Z$ G6 t
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0 `- p+ H8 t5 l3 }! X) T公仔箱論壇含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。公仔箱論壇 U. y$ d' d) e" p) ~: K
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-果仁：公仔箱論壇% S* g$ U+ S! q# j, K
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。. `* f2 y9 x/ _+ T" T R: S
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9 `& G0 S; B! W2 t. w0 X2 i公仔箱論壇降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
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具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb6 @9 G2 U4 P+ f" x
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含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。6 c( d! E3 r9 q1 D& Z' A, ~
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4 t: t) w) }/ z公仔箱論壇熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。tvb now,tvbnow,bttvb5 B |8 M' v0 s" G) |0 N
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含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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