黑木耳蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的，其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍，比豬
% f! R# X; y+ a、牛、羊肉高3-5倍，鐵質比肉類高100倍，且鈣的含量是肉類的30-70倍。每百克新鮮子實體內含有維生
8 m9 e* `! K5 L( o/ R" L: Rtvb now,tvbnow,bttvb素C達200毫克，常食用有利於人體的健康。
H0 p4 o! ]: Z8 Z) T% A公仔箱論壇黑木耳主要八項功效5.39.217.77:8898- H& w! L4 V; u5 `7 z h
1. 活血、防止血管硬化，促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb5 `; m& D( F2 B7 Q; o( [3 C! N
2. 治外傷引起的疼痛，血脈不通，神經麻 木、手足抽搐。
2 j5 j" D) ~ D# ^( T3. 促進排便，改善痔漏、便血，痔瘡及靜脈 曲張。5.39.217.77:8898/ J: s8 s/ f! b8 I4 V; K6 a" d
4. 治寒濕性腰腿疼痛。
+ I4 i: w8 J- k) A5. 子宮出血及閉經等婦科疾病。
/ M2 F9 Z( b3 }$ q1 r6. 改善貧血，骨質疏鬆。公仔箱論壇+ Z2 j+ u( L, L% W
7. 降血脂，對心腦血管疾患有很大助益。
7 ^9 {/ Q& N8 D$ F# t8 o! ~3 Q5.39.217.77:88988. 減重減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F5 E# E. o; K3 E+ m7 o
詳細如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s$ j/ S1 _1 ~# T$ N0 A0 [5 I
1.活血、防止血管硬化，促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z. b5 ~3 A" I- s! h
黑木耳含豐富的植物蛋白及多種有益元素，鐵質甚多，5.39.217.77:8898( e4 u, o+ N& p8 W
纖維和鈣質在動脈內膜上，沉積之作用，並有抗血小板凝集於血管壁之功能，有抗膽固醇、
- A# I2 ?9 [# s& s# V5 f甘油三酯及脂蛋白、因而能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化，並對血液有抗凝、改善高血壓之功效。
* E4 d& o9 d. }% Z; W0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國外醫學還發現，黑木耳具有降低血粘度、抗脂質過氧化作用。血粘度增高，脂質過氧化物質增多者，
5 a( ]* y9 Z5 {* R" b4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如能經常食用黑木耳，有利於降低血粘度、防止動脈硬化、心肌梗死和腦梗塞發生。
* A3 P. s$ ?4 i" J, s公仔箱論壇2.可活血、改善血脈不通（俗稱通血路），神經麻木、手足抽搐。
+ K, C6 b1 c- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。# i1 q( F' A5 q4 k! ^
3.促進排便，改善痔漏、便血，痔瘡及靜脈曲張。 2 n! W- ?- T3 X( P8 U
其豐富的纖維素、半纖維素、果膠等食用纖維，可促進腸胃蠕動進而協助宿便的排出。5.39.217.77:88987 m2 b t! p2 Z% B. ]* b) c
黑木耳是一種膠質菇，含有維生素B2和大量的鐵質。乾燥後再吸入水份的膨脹係數很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^0 X9 f6 {% B* ~1 ^. J
食用後可讓腸胃濕潤膨脹，隨著腸胃的蠕動而貼附於絨毛表面，可減緩胃腸酵素分泌到腸胃中，
! |( n: { c2 n/ q公仔箱論壇以致於不易有飢餓感，可達到纖體的效果。
7 K. l2 R d" S2 l& S- x- Q4 N* x5.39.217.77:88984.治寒濕性腰腿疼痛。
' ~: F9 u% h- O$ |+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 活血，促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb2 e8 I# ~& }: f+ h, S4 P
5. 子宮出血及閉經等婦科疾病。5.39.217.77:88983 v; X% v w* w9 i" M% e
脾胃虛弱者，氣血不足，常食用黑木耳可滋陰養胃、益氣活血
2 L% E( `* L# z$ h0 j4 q/ K6. 改善貧血，骨質疏鬆。
~( g# M# k- Y- j. P4 Z# h; T富含蛋白質與鈣、磷、鐵等維生素、且可活血，故可改善貧血
' p' B1 B9 c8 \; r5.39.217.77:88987. 降血脂，對心腦血管疾患有很大助益。
5 s, W. L% v: o5.39.217.77:8898黑木耳含豐富的植物蛋白及多種有益元素，鐵質甚多，有抗膽固醇、甘油三酯及脂蛋白、
0 u) h4 @; q; F+ q* Z6 a" K' X9 P纖維和鈣質在動脈內膜上，沉積之作用，並有抗血小板凝集於血管壁之功能，
* @8 Q7 u& L3 n0 e2 k `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因而能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化，並對血液有抗凝之功效。
3 A8 J5 \" E0 P* z' \( k" X5.39.217.77:88988. 減重減肥。
9 X# [) {. x; V" g% }- m! ntvb now,tvbnow,bttvb多吃黑木耳，黑木耳是一種膠質菇，含有維生素B2和大量的鐵質。5 |) K) |2 _# d* r
食用後可讓腸胃濕潤膨脹，隨著腸胃的蠕動而貼附於絨毛表面，可減緩胃腸酵素分泌到腸胃中，
3 y( b T( V9 d* g' q, J乾燥後再吸入水份的膨脹係數很高，以致於不易有飢餓感，可達到纖體的效果。 |
發表於 2010-6-22 06:00 PM
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