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發表於 2007-4-3 05:22 PM
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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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7 ^( l: Z' O0 h公仔箱論壇 也是科学养生的重要内容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; _1 o" l* m+ z$ _' j0 ]1 z9 s0 u
但如果
. a/ @) B% f( V5.39.217.77:8898 忽略了睡眠中的一些细小事情，
( N' g+ L. i* f7 p$ D' U 会对健康不利。
4 w& W) t' O5 Y) T! Q2 ]/ Itvb now,tvbnow,bttvb 1 戴「表」睡觉。
: {# b2 h$ e/ B8 v$ w' b$ h# ]4 R6 L5.39.217.77:8898 有的人喜欢戴着手表睡觉， & A* e4 F3 H" p0 j% O; t; o" V
这不仅会缩短手表的使用寿命， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b1 P: w, P! P c% J' ^( o) _
更不利于健康。
9 R5 Q/ I2 g; G; j5 O% s5.39.217.77:8898 因为手表
" X" w1 B2 ^' \ I/ E- q& Q! A1 u# t 特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
8 T% ?: ^) M" h 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
" \, `$ m* |( C( z, X5 j" j5.39.217.77:8898 2 戴「牙」睡觉。 ( P0 A# h4 l- |" x* }+ J4 \
一些人习惯戴着假牙睡觉， 5.39.217.77:8898, W4 A, q9 |9 T. J2 I4 f4 r
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
) @$ Y! V+ V* M3 b" }: v' Y5 \ 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
. w* @+ ^- e. r/ ~9 h+ I 引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a; ~" |: c/ z* s9 q3 s( H$ ?
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
" v* J0 r( H' T# x) K0 E) [& n 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb) p; v9 B" X% ~5 `; E
美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， ) ]9 X# F- L! W/ c
每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
0 ~3 H; q1 u& G' r& N: l1 S, L8 otvb now,tvbnow,bttvb 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 X. s! i8 m; L, L7 Q g! A( e+ ~公仔箱論壇 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 公仔箱論壇- @7 I' \+ }: Z% P- V
而晚上睡觉就没有这个必要了。
: a+ }6 @& m- |% O0 R M5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 C2 Y7 H; [' x( l' f: [! z( _
4 带「机」睡觉。 5.39.217.77:8898" L$ T7 Z) ]9 S" Y; d4 q1 \
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
0 u; F1 S7 E* o, @* h/ g) Q5.39.217.77:8898 美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， ( \# A+ J6 O+ P7 a5 t
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 5.39.217.77:8898( c% u# ^4 n3 j
都有大量不同波长和频率的 4 m, J4 b3 @' y" G
电磁波释放出来，
7 T5 N% j7 n; U1 V" U5.39.217.77:8898 形成一种电子雾， 5.39.217.77:8898* b7 L6 G/ X H. `; P
影响人的神经系统和生理功能的紊乱， tvb now,tvbnow,bttvb, [- N9 M! ~8 \) w9 B3 ~( u
虽然释放量极微， 公仔箱論壇: T/ _* L8 q! v' q+ s
但不可不防。
; H! }, s1 b$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a5 M; \4 G) O$ Q" ?( e: F; } 5 带「妆」睡觉。 , i- I1 P4 I0 m. D) ^+ Z/ V' W9 q; \# |
有些女性尤其是青年女性，
' V6 ?0 m" A0 T 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 * T5 p: ~4 H- U& k$ g, P7 l
须知，带着残妆艳容睡觉， 5.39.217.77:8898( W% J" I8 i1 g/ u; a' j. S
会堵塞你的肌肤毛孔， ; I5 T g# z' t; y9 Y
造成汗液分泌障碍， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @1 q5 y9 s5 ?& C7 j
妨碍细胞呼吸， 公仔箱論壇# J6 K& [) k* X9 V/ Q
长时间下去还会诱发粉刺， 5.39.217.77:88987 M- D$ d5 y0 C1 ^/ g) [8 X
损伤容颜。 ( H" _) g; r: ]1 D; C% R. q
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
% q0 m( n4 ]2 s3 n 可以及时清除残妆对颜面的刺激，
! Z. G. f6 m& I: T+ Z 让肌肤得到充分呼吸，
4 |0 o2 i2 H* {, z1 W& K5 N L6 Z6 I# _ 仅可保持皮肤的润泽， tvb now,tvbnow,bttvb* x5 d& u0 N7 |2 p: J% _9 H
还有助于早入梦乡。 5.39.217.77:8898; X4 f; G3 x6 c& x$ ~; n. P
( A/ D& N" x0 U* M& x- W* L# L9 qtvb now,tvbnow,bttvb 6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死 |
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發表於 2007-4-11 01:02 PM
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