優格水果蜜蔬菜沙拉

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材料：
8 H5 C, H, D! e: ~. m! N生菜    半棵
; P& m; t1 m3 Y. k1 p番茄    2粒
8 u# C1 v5 @' |葡萄    1碗5.39.217.77:8898* R  _& n# j- @% N
蘋果    1粒8 t! {. \- ^" a9 }9 Y8 x
蘆柑    1粒5 r6 ]* G4 L0 ?7 A/ o
杏仁片 2大匙
, U' U% ]0 V5 I/ ]( Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ F+ g3 F  f! R, T
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做法：公仔箱論壇; ?( k4 x; y8 k0 p& v

& u+ Z0 B$ l7 F; s5 q" J$ X" Y+ Xtvb now,tvbnow,bttvb將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
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" [9 G# w3 V+ k$ \- J* a6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 f$ A$ z) e  ~8 m: S- I  e
優格水果蜜沙拉醬材料：
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黃梨          100克tvb now,tvbnow,bttvb# d$ v4 k/ i, R+ ^, ^
蘋果          1粒/ H! `: e% _+ }6 P. C
原味優格  200克1 N* Z, {% d3 T$ e
橙汁          5大匙
/ Y0 t6 f7 n. d5 ^4 T& l- b糖              1大匙; M$ ~( W( n% I* }5 v" F
鹽              少許
2 @. X! H6 Q% j6 r* }) M# M公仔箱論壇2 A6 u5 x9 h0 w  g. i6 |
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做法：4 k2 H% W5 A1 t
將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。