n' R' F- ~: a* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E, R4 Z) L$ D4 u
6 i7 F2 S, F0 n0 b$ a1 O( |5.39.217.77:8898材 料
, _/ T% w: S0 `+ M4 B公仔箱論壇有 機 扁 意 粉 250 克 、 免 治 瘦 豬 肉 1/2 磅 、 紅 草 莓  80 克 、 熟 番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 雞 湯 300 毫 升 、 茄 汁 8 湯 匙 、 陳 醋 / 黃 糖 各 2 湯 匙 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 百 里 香 1 茶 匙
7 l3 s9 }5 v& |: L& F5.39.217.77:8898
8 y! B' e: U3 `- x( Ntvb now,tvbnow,bttvb$ K; d: e) g7 F- a* b( c
醃 料
' {# v+ \9 p/ R, B鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 黃 糖 1 茶 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _) u9 u! o# W! E7 s
/ `7 m8 D' W6 L/ G4 Y8 h公仔箱論壇. {+ p5 l) V& ]5 }; U% u- A' N
做 法
2 [3 n% {/ |/ X/ }tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬 肉 用 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 黃 糖 醃 1 小 時 。
/ G1 T5 t$ }' y. {6 G+ G, ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' _5 u8 k2 L4 E5 f6 f7 {; N. g. Y( W0 }
2. 煲 大 煲 滾 水 ， 下 少 許 鹽 及 橄 欖 油 ， 用 大 火 烚 扁 意 粉 7 分 鐘 至 七 成 熟 ， 撈 起 過 冷 河 ， 最 好 加 冰 水 一 起 過 冷 河 ， 然 後 瀝 放 入 飯 盒 。 1 }3 K8 w7 O: g
. B9 h7 [# j2 o6 ftvb now,tvbnow,bttvb3. 起 鑊 下 少 許 橄 欖 油 ， 用 大 火 炒 免 治 豬 肉 至 半 熟 ， 加 入 番 茄 及 紅 草 莓 ， 炒 至 番 茄 開 始 爛 ， 便 加 入 茄 汁 、 百 里 香 及 逐 少 加 入 雞 湯 ； 然 後 收 細 火 ， 加 入 陳 醋 、 黃 糖 、 鹽 及 黑 胡 椒 ， 煮 至 汁 濃 便 可  起 ， 放 入 飯 盒 。
9 e7 t2 o0 {7 c& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ o7 Z3 \# k- C B; B# s. X
4. 想 賣 相 更 靚 ， 可 在 意 粉 面 撒 少 許 百 里 香 及 車 厘 茄 。
9 K1 p* F) k/ \. g公仔箱論壇
! H$ G8 d/ ]( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! z1 ?, {8 h0 k8 b
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb/ [9 @* G) N" C0 A. L% N6 v
新 鮮 有 機 番 茄 不 宜 煮 太 熟 ， 但 亦 不 要 生 吃 ， 因 為 熟 番 茄 比 生 番 茄 更 有 營 養  ！ |
發表於 2009-2-19 01:10 PM
| 