; b% u3 [. Y6 @# \; E5 U5.39.217.77:8898
' l3 B2 A. h! y! p6 x/ c5.39.217.77:8898
9 o3 H5 s& m0 m% O( P材 料
9 u+ _) A* g8 e) l- N4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 5.39.217.77:8898' h/ R8 }7 n& d2 T# X1 M
3 a5 e o3 c) @5 G9 V
4 p9 {4 }- ^1 Y調 味 料
# `. f4 f0 ~& I: l% u" o; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb) c1 w' ^( |& D5 d: y7 d5 R& k
公仔箱論壇: c. b& U) d4 q, P
( |% C9 E: S* M3 x/ c做 法: p# {4 ~# q1 Z- }- ~$ O
1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
2 _& X6 w* m3 @# ?公仔箱論壇
]& n# j; R" D& ?6 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。
7 a: a& K8 v" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `8 j; Q) N0 x, k3 n& }* Q1 V G/ c
% L0 @* S8 p2 |6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 r2 [/ t2 Q) M R1 K9 etvb now,tvbnow,bttvb" M1 z: O' s0 O7 g
5 X+ \* f! A. E, ptvb now,tvbnow,bttvb
7 O8 H3 n: `# g) W7 E5 m4 u1 q; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U: r) L* v& F9 N) }tvb now,tvbnow,bttvb' s+ K) e# ]9 f, q- A2 A
公仔箱論壇2 | O/ v0 q9 Z9 }
. a" t! Y; Y) j1 d' u4 V
' {8 I, b& q7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o; p* r0 o: ?0 G. h1 f& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U, f( G: o5 U/ W! N+ T- H7 @( F# u9 ~- |+ {9 o* |
4 ]2 I6 L! X6 h; C& u& Z" i0 atvb now,tvbnow,bttvb
1 B3 c. u+ s2 o' [; I
4 T) N% S: V" _+ M/ m( A8 e+ g 3 C+ C t* ]9 X$ M7 M' S9 n0 J
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb2 n: u) p7 }9 Y8 m, X" D2 ]
腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
| 