[中式食譜] 外 父 粉 煮 肉

nt1972

公仔箱論壇- m! J7 E. P( ^& E8 m: A7 P) ^

7 T7 F* l- d! ]7 T! [4 X2 O5.39.217.77:8898
" @# K6 l1 E- L$ s( `, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 ^; o$ ^  |$ o: e) R+ u+ u
腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 ! F) v9 w5 X( P4 ^: U6 O# b5 j

9 k2 }# u, a* t6 {; R: z& r8 h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) M* k7 i8 x1 C5 X" `5 k. q# ^  Q
調 味 料
* _" V0 ^/ s4 c% x+ _$ v% b  F公仔箱論壇水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
" P. ?: z4 Z2 r! L0 G5 h4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C+ n( `" w  D' |0 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D7 Q4 n* y- Z+ N# o$ `
做 法
. L) O" `. Y( F/ H3 [: i5.39.217.77:88981. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
8 L7 g' l4 S$ M6 ~: w" q
8 c4 ^7 w/ t; G2 }! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收 水 份 即 成 。
( Z3 R/ R2 F* c/ w2 z5.39.217.77:8898/ Z8 |" N: Y, ]2 W' a' s
5.39.217.77:88989 ?& l7 |$ @2 }% c

' @" T1 t0 F# r; x+ F$ M/ Q( o6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]  ^4 Y9 B4 c! f4 [

+ M) L! W3 u. R/ E, @5.39.217.77:8898" h% {! L. b8 J" S2 w( W
- j9 ^: q- m8 @

% J8 c) Q+ D( x2 ^0 s! e8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I6 _6 B" e. e' h& D6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% ?* S7 f- T. d1 A) r2 X- V' }

& D0 ?! j* Y3 z* L- x9 T) h公仔箱論壇
+ d0 h$ j& I' E( Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 p, R, ]- ]( d+ J; L2 ?
5.39.217.77:88987 T3 P9 s, H! k, @1 X

5 Y  T; _7 p3 C公仔箱論壇公仔箱論壇- i& C  s6 o3 A3 L) x+ X- g
5.39.217.77:88988 L, O0 p7 G4 @! U8 }

; L# j5 \5 I% U7 |: |貼 士
: t/ `8 u2 q4 r3 x. `5.39.217.77:8898腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。