[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料7 i0 I; ?4 M, l* {1 r0 {# I6 c# o' A
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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! R' d' N  k2 R- [, J8 q, ?做 法tvb now,tvbnow,bttvb" I1 b. Z1 o' K0 b1 n+ c
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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  T  ~( K" G/ J( y6 o5.39.217.77:88982. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 7 L& K& i' ^9 x4 T! P5 Z! S

/ l/ D+ A6 L% b! W# S+ G) k5.39.217.77:88983. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
! _% J. g% g/ W/ j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V7 n6 x5 c0 ]. e5 _/ |  `
貼 士% S* u$ G6 Y( u1 g5 _7 l/ ?: o
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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