( H( D0 k# `, f( g+ C$ ~公仔箱論壇
2 U7 g2 l0 T k' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料tvb now,tvbnow,bttvb, Y% ]% [+ T/ V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j' ]5 ]# d) | a2 s
6 [' C, g6 W/ H公仔箱論壇急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
& D4 ^- C0 ^1 o
9 N/ @4 ~& d+ b( A" B0 N/ A9 N, c做 法
& d' _- c3 D3 N0 e3 x公仔箱論壇
$ j9 m% }2 U/ t, N" B5.39.217.77:8898. v1 j& B3 }% q; ]) O9 X
1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 2 S3 Q3 A: [. t% ?
8 z! x* s" p5 M# y" q! w5.39.217.77:88982. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 4 T% |1 ?( {4 Q9 r" i5 o9 L; I
4 u) A1 q; O6 s/ J6 ~" k8 o5.39.217.77:88983. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 N' L- _" P( z: @& q
1 Z6 P: P7 `6 Y0 o4 S8 D5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb' I! v) A o O( K* v6 I% ~
; V! C; c; j0 I7 Z$ A! e' F
 tvb now,tvbnow,bttvb# o0 T3 U% w8 w' ^' N
/ u) @& B; \& U9 M, p0 s5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898& {; e7 {# B( B0 Q0 @1 N6 K; u
5.39.217.77:8898% T- |; b) N% w$ |
貼 士公仔箱論壇3 k3 L: s. f" e0 h9 O
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。5.39.217.77:88986 I: u2 R/ e0 r! \4 u5 [* Y
|
發表於 2008-12-26 07:33 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:35 AM
|