震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單8 R0 X+ c# O6 |- j, _5 @
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；! f" I/ C8 p$ z" b" d& v3 N
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；5 B: w9 y! ?2 N; B, R' y/ P: A
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！7 B' Y1 X3 \1 l7 c' z
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！- X& d9 h1 C& P8 a" ?9 }; H
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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@- M! B0 m- t+ g3 N0 p5.39.217.77:8898腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？4 Z: \, Z2 Q9 @9 G. q
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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3 f. m/ x9 d/ K% x H9 P% O5.39.217.77:8898多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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4 ?' r) A& E2 {% Dtvb now,tvbnow,bttvb活躍腦細胞，動舌頭最簡單tvb now,tvbnow,bttvb% S$ h2 C1 p: l5 w" X
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p9 k# ^: g" q2 c& r1 s6 k2 Z# P
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1 b# F. }" l8 j- b, a5.39.217.77:8898據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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7 ^& X' p/ P& m: ` T/ i0 W5.39.217.77:8898科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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" w8 z: X9 p9 ]/ q$ p1 [3 D- ntvb now,tvbnow,bttvb日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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1 b1 S# }( p' ~; i; @公仔箱論壇科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭* x4 d n1 Q9 ^# n" Z+ {) C9 r" F3 c
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6 b9 V7 V6 R6 v, U0 u" F4 C5.39.217.77:8898舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。公仔箱論壇# s# ~# X- D) [: A+ `! i! Z
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舌頭舔牙齒
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2 j8 |1 o8 o& @公仔箱論壇將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。公仔箱論壇& u' s; J9 L- X
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$ n+ m) D4 m/ }2 ^9 W7 R# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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" k) s# D+ y; H% ^9 U; E5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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