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( u0 A' {# E. I公仔箱論壇材 料
3 p. I; q6 ?) x. M! S, M9 n* P5.39.217.77:8898髮 菜 2  （ 浸 濕 ） 、 蛋 2 隻 、 墨 魚 肉 6 、 甘  條 1 條 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 日 本 芥 辣 各 少 許 、 鹽 2/3 茶 匙5.39.217.77:8898& |& j! V9 [3 N
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做 法
5 N/ n& b0 W2 p1 ^! }5 h. Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 髮 菜 浸 發 後 略 瀝  水 ， 加 1/3 茶 匙 鹽 及 麻 油 拌 勻 醃 5 分 鐘 。 5.39.217.77:8898! j {2 L: q; t a
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2. 墨 魚 肉 加 入 1/3 茶 匙 鹽 、 雞 粉 及 日 本 芥 辣 攪 勻 ， 打 至 起 膠 。 0 s5 X/ W k% `
# i# }! p, {/ [+ `% ptvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋 拂 勻 ， 倒 入 熱 鑊 煎 成 蛋 皮 ， 抹 上 墨 魚 膠 掃 平 ， 一 邊 放 甘 條 、 一 邊 鋪 上 髮 菜 ， 分 別 於 兩 邊 向 中 間 捲 起 成 如 意 形 。 tvb now,tvbnow,bttvb' i5 p0 ?8 H8 \: N0 h
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4. 燒 滾 水 ， 將 如 意 卷 隔 水 蒸 5 分 鐘 ， 切 片 排 上 碟 。公仔箱論壇! `9 i$ q/ D7 B1 \) h& u2 H
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貼 士
. J9 \! P+ G! |. {tvb now,tvbnow,bttvb髮 菜 浸 發 後 瀝 ， 加 入 少 許 麻 油 可 去 除 異 味 。 |
發表於 2009-1-17 07:23 AM
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