6 s N9 h6 Z" W: @% b: ^8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# f) w0 t& i
) t J: B4 J! T4 Q- e5.39.217.77:8898选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~
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# e: P! z/ M% ^材料：
; t; V" @& V& X; Z d7 L; |鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
9 t$ f# t" w) S J8 j: H% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z4 X- K8 n W6 @! k- f, P
3 T. V @# }: [3 R" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：7 M4 r& |0 L5 V/ D& l/ H- G3 `0 R
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
: F4 B$ \. y0 V: Z! ~5.39.217.77:8898
- E& @9 k; X& v, {9 H公仔箱論壇2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；8 u, r) C' X* @! g; t
9 Q- z! Y/ {& \7 ]( d4 J! f. P- V公仔箱論壇3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； tvb now,tvbnow,bttvb2 G* F$ i; t5 n l. X
) m8 u1 R* J) L+ F/ rtvb now,tvbnow,bttvb4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& \4 Z1 ^( L' W" U
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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