她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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0 v+ ^2 ?( [1 |' C3 @1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J+ t, {4 ^6 u
: k, |2 B! A# `0 Xtvb now,tvbnow,bttvb從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G: Y. [ j6 o) o U
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~' G5 N; Q H! Y% ]
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6 }. l, m* N5 htvb now,tvbnow,bttvb▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
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8 F0 {3 }* z7 @3 g3 Y h! D' R n公仔箱論壇當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除公仔箱論壇7 E+ a: \ ~1 t. C, L9 l
! R# V; |, Q* b$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% T6 `" W9 u$ ^3 M
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但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！0 {' g; d2 D' o/ r1 B# z
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所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
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: `% |( q) Q7 z: @7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
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" }4 D7 _7 F# }3 _第二步：倒入溫水，浸泡一下8 ?! c' r# \4 u
6 D L, Q" L. W1 n$ q( t公仔箱論壇5.39.217.77:88984 B7 l- j4 Y1 o4 b. y, C
' H: y% u8 k* H& j6 D( e- ?' \! t第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了
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/ ~( |* _# y; N, |/ `8 w; _$ X+ U* G, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
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% K5 Z) O4 E4 M4 m' r% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 Y; `# g2 f1 q. U
俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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3 ?" U" d* s! r7 L蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 3 a- F# ?% ?! ?' V d/ N5 E: m
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▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。公仔箱論壇$ r" q3 p' |0 z5 y9 f
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: N6 F8 l; y9 O! E5.39.217.77:88981、葡萄皮公仔箱論壇5 i. O3 ^0 w; t/ h
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葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
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; u/ B2 V3 L% c& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 c7 D' \/ y: K" ?/ T' c4 J
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2、黃皮果的皮
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3 c/ h/ d# a; Z1 m5 |5.39.217.77:8898黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
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3、西梅皮（富含鈣元素）
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。/ C3 F+ s& L) z5 t3 @# b
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( \, a6 E% T2 ^( b6 w/ L3 Q& T1 {tvb now,tvbnow,bttvb4、黃瓜皮
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4 r! W( C9 r3 d! _. Q" F+ N黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
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5、紅蘿蔔皮
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6 v0 ]. h9 _! E+ r1 A" l紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。0 T/ {+ `& J8 W7 i1 D
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6、茄子皮5.39.217.77:88989 F+ C2 S% w$ Q5 J6 F5 G
% S$ j* n2 r: M9 z/ ?0 x7 H公仔箱論壇茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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- ?; \4 k6 Y: @! u茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
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原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！tvb now,tvbnow,bttvb+ x# }7 Y+ R4 a% \( J; W+ _8 ]* X
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▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗tvb now,tvbnow,bttvb. [( |. N& d3 D6 v% `' L
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5.39.217.77:8898- i, w/ l( @2 s1 K
; j4 A# m7 V# P1 ]tvb now,tvbnow,bttvb小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
8 H8 B$ n7 U) U# i' K4 K1 h公仔箱論壇5.39.217.77:88980 P% b) u. I9 g! U8 u! N
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3 \4 W2 t* Q4 [1 j1 \5.39.217.77:8898很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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